Lada, haseum-amis wortel di Korea geus lila bagian akrab tina menu urang sapopoé. Ogé endah salads, appetizers, ditambah bahan wétan basajan ieu bisa jadi ngarumuskeun dina roti pita sarta gulungan nu lajeng merenah pikeun nyandak jeung manehna digawekeun, ulikan atawa perjalanan. Sababaraha sehat sarta lezat snack resep, urang ngajelaskeun dina bahan ieu.
Ngeusian wortel Korea jeung hayam roll keur Lavash
Hayam - salah sahiji produk pang serbaguna, nu disadiakeun pikeun mayoritas jeung teu merlukeun sagala trik husus nyiapkeun, mun meunang ngeunah. Buktina sejen ieu - a loaf basajan tina pita roti jeung wortel Korea jeung pinareup hayam smoked.
bahan:
- pasangan Lavash of cadar;
- sambel pesto - 45 ml;
- smoked payudara hayam - 190 g;
- wortel di Korea - 75 g;
- Bonténg - 70 g;
- apu - 50 g
siap-siapna
hayam smoked potong strips atanapi ngaleupas pikeun serat badag. Bonténg rub dina grater sedeng, sarta ngaleupas Salad, bilas, leungeun garing sarta Narva. Lambang beungeut lambaran lavashnogo pesto on salah sahiji edges sakaligus Pasang daun saladah on luhureun hiji wortel, bonténg jeung hayam. Keun jajan ti handap ku kituna nutupan bagian tina keusikan, sarta tuluy melu di pita roti roll.
Roll ti lavash kalawan hayam jeung wortel
Sejen variasi roll kalayan hayam di dasarna ngalibatkeun daging minced tina jangjangan. Kiwari dimungkinkeun tiasa disiapkeun bebas tina hayam, upami proyek Anjeun nyaéta sangkan roll dietary, sarta bisa dibeli dina bentuk sosis alam interspersed kalawan Zhirkov.
bahan:
- wortel di Korea - 260 g;
- ruku amis - 40 g;
- apu - 220 g;
- apal - 65 g;
- minced hayam - 580 g;
- Lavash cadar;
- Dill - 2 séndok. spoons;
- yoghurt - 70 ml;
- cengkeh bawang bodas.
siap-siapna
Grind ka cengkeh némpelkeun bawang bodas sareng bumbu jeung uyah. Tambahkeun pasta ka yogurt.
Tumis minced hayam nepika asak tuntas, sarta ngidinan pikeun niiskeun. Gajih lavashny lambar saos yogurt, ditunda apu, wortel, keureut ipis nya ku bawang amis tur apal lajeng digoréng minced. Gulung cake di roll saméméh porsi.
Roll ti lavash kalayan wortel jeung bawang bodas
bahan:
- Lavash cadar;
- suung - 480 g;
- wortel di Korea - 130 g;
- Bawang - 90 g;
- peterseli - 2 séndok. spoons;
- Mayonnaise - 55 g;
- sakeupeul kangkung héjo;
- chives bawang bodas - 2 PCS.
siap-siapna
Tumis bawang jeung suung dugi panganyarna evaporates sadayana cairanana. Nambahkeun hiji greenery saeutik sarta cengkeh bawang bodas di isina supa. Kadua cengkeh bawang bodas, campur kalawan mayonnaise. Gajih cadar saos Lavash, nempatkeun sakeupeul kangkung héjo, wortel jeung zazharku jamur. Melu di tortillas di roll sarta bakal dilayanan.
Roll ti lavash kalayan wortel jeung kéju
versi vegetarian lavashnyh gulungan teu dianggap salah sahiji pilihan pang populerna anu dibere ka anjeun di handap. Kéju roll kalayan wortel Korea akut jeung sayuran seger rupa-rupa oge cocog pikeun jalma anu nuturkeun tokoh.
bahan:
- Sikina sunflower refined - 25 g;
- wortel di Korea - 130 g;
- ruku ungu - 30 g;
- peppers - 45 g;
- sakeupeul daun kangkung;
- Curd Opak - 90 g;
- yoghurt - 25 g;
- mustard amis - 10 g;
- zest satengah lemon a;
- Lavash cadar.
siap-siapna
Siapkan ganti baju lampu pikeun pita lubrication dumasar kéju pondok, yogurt, mustard jeung lemon mesek. Podsolite curd na mieun lisah sakabéh lambar lavashnogo pabeungeutannana. Dina salah sahiji edges of jajan, nempatkeun sakeupeul daun bayem, dina luhureun suplement aranjeunna kalayan wortel, bawang ipis satengah cingcin jeung cabé, teras Sprinkle kalayan siki sunflower. Melu pita roti roll sarta ngalayanan langsung.