Ayeuna di toko Anjeun bisa meuli ngan ngeunaan widang naon waé buahan aheng atanapi nut a, tapi saméméh anjeun dibeuli, ulah jadi amiss mun dipikir, teu naha éta bakal make cilaka? Kituna, hayu urang tingali mun kalapa nu dipake na naha mun ngawengku eta dina diet Anjeun.
Kauntungan sarta harms of nut coke
Warga nagara mana nut ieu tumuwuh, nganggap hal éta kado ti dewa, sarta "rengking luhur" eta éta alatan sipat maranéhanana. Salaku bagian tina kalapa nu ampir sadayana nu vitamin B , sakumaha zat ieu dipikabutuh pikeun awak urang, sabab mantuan pikeun nguatkeun sistim imun. Jeung bulu, sarta kuku, berkat aranjeunna bakal jadi loba kuat.
Ayana dina nut kalium, magnesium, fosfor, walirang sarta selenium nyieun persis produk nu disarankeun dahar sanggeus kasakit for maksakeun recovery gancang. elemen renik ieu nu aub dina prosés métabolik, ngamajukeun kaderisasi sél sareng komponenana maranéhanana, strengthening otot jantung, pembuluh getih sarta mantuan ngadegkeun bowels. Ogé benefit kalapa éta dina wangunan na bisa kapanggih Biotin - zat unik nu nyumbang ka sintésis asam amino na strengthens serat ti jaringan saraf. Tapi éta teu sakabéh "fitur positif" produk.
Sipat antimikrobial - éta leuwih mangpaat ti kalapa a. Alatan ayana asam lauric, santan hartina "maéhan" mikroorganisme pathogenic, sahingga nyegah ngembangkeun inféksi.
Eta sia noting yén tuang produk ieu henteu dianjurkeun ukur keur jalma anu ngabogaan éta téh alérgi . Sarta wanting "leungit beurat" pikeun nyiksa teu patut eusi caloric of nut nu geus rada badag -354 kcal, sarta eusi gajih dina susu ngaleuwihan '33 na Ku sabab eta, make deui mindeng teu kalawan leungitna beurat.