Salads ngandung komponén kayaning seledri jeung daging hayam pindang, pisan cocog pikeun diet kadaharan. Seledri - a produk tina hiji kalori négatip, (eta hartina dina digésti produk ieu nyokot leuwih kalori ti awak meunang tina pamakéan na). root aromatik Ieu ngandung serat kasar jeung sanyawa kalium mangpaat. Hayam - gampang assimilated produk dietary (tangtu, eta leuwih hade migunakeun payudara a).
Resep Salad kalawan seledri, hayam jeung olives
bahan:
- hayam pindang - 400 g;
- bawang beureum - 1 pc;.
- olives, diadu (poék atawa lampu) - 20 PCS;.
- seledri - 200 g;
- beureum bel cabé - 2 PCS;.
- apal héjo tur haseum-amis - 1-2 PCS;.
- Bawang bodas - 2 keureut;
- bumbu (Basil, cilantro, peterseli);
- minyak zaitun - 5 séndok. spoons;
- Cuka anggur alam lampu 3-5% - 2 TSP ..
siap-siapna
daging hayam pindang wajib motong batu tengah-ukuran. Mesek bawang sarta kami bakal motong saparapat cingcin na. Seledri ngilu kana grater sedeng. cabe beureum kami wajib motong straws pondok tur olives - sliced dina satengah lengthwise atanapi tiap. Campur kabéh bahan dina mangkok Salad, tambahkeun papak sagging, bumbu dicincang, sarta dina conto panungtungan (anu teu kagungan waktos pikeun moekan) - apal, potong batu leutik. Ngeusian bengsin Salad tuang campuran minyak zaitun sareng cuka. Campur ogé.
Salad jeung hayam, seledri sarta nanas
bahan:
- hayam pindang - 300 g;
- nanas (sadia canned) - 300 g;
- seledri - 150 g;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- Beureum cabé panas - 1 pc;.
- peterseli na coriander;
- minyak zaitun - 5 séndok. spoons;
- jus jeruk - 1-2 sdm. sendok.
siap-siapna
Urang wajib motong hayam batu tengah-ukuran jeung batu nanas. Seledri ngilu. Rendang di greens. Sadaya dicampurkeun dina mangkok Salad, tambahkeun bawang bodas sagging. Usum jeung cabé panas rasa. Polem diasah jeung jus jeruk jeung minyak zaitun.
Salad kalawan anggur, hayam jeung seledri
bahan:
- hayam pindang - 300 g;
- seledri - 150 g;
- Anggur kamar caang makan kalayan berries hideung sarta tulang leutik - Gronchi 1 ukuranana sedeng;
- yogurt alam Palasik tanpa aditif - 200 ml;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- peterseli, cilantro na Basil;
- Peppers beureum panas.
siap-siapna
daging hayam wajib motong batu tengah-ukuran, seledri ngilu. anggur truncate kalawan Gronchi (maké sakabeh Berry). Dicincang bumbu seger. Sadaya dicampurkeun dina mangkok Salad, usum jeung cabé panas sarta bawang bodas sagging. Pakéan ka Salad kalawan yogurt . A nikmat Salad kalawan hayam jeung buah anggur siap!