Salad Salad sayur

Dina cuaca panas panas, nalika aya kahayang pikeun dahar kadaharan ngandung gisi beurat, nu tepung pangalusna - salad seger nikmat. Ladies anu aya kalana linggih dina diets béda ogé pisan favorably disposed kana piring, sakumaha Salad téh gampang dicerna jeung henteu nambahan kana kilo tambahan urang.

Sanajan kitu, éta salads nu béda - contona, sumur-dipikawanoh "Olivier" jeung "Herring handapeun hiji jaket bulu" ku cap mayonnaise hésé atribut ka cageur diet resep. Umumna sagala salads, mayonnaise nu teu sabagian dipake, sabab produk aktip, sagigireun kanyataan yén éta pisan caloric, campuran teu aditif bahya - agén rasa, dyes, enhancers rasa, jeung saterusna. Ieu, tangtu, moal ngawangkong ngeunaan mayonnaise homemade, nu tos disiapkeun dirina.

Pikeun piring sayur atawa buah geus Isro dina kahadean anjeun jeung ieu estu ngeunah, upami ieu leres ganti pikeun salad sayur. Kumaha jeung kumaha ngalakukeun hal eta? Naon salad ganti baju sayur sahenteuna kalori? Urang bakal ngajawab patarosan ieu.

Saos pikeun salads kalawan leungeun maranéhna sorangan

Unggal ibu rumah tangga nyiar kaget sémah sarta rumahtangga, périodik nyiapkeun hal husus. Tapi sangkan hiji Salad biasa ambéh Yum, ukur bisa janten nyonya nyata. Anjeun ngan perlu nyaho resep pikeun dressings Salad, nu urang nampilkeun handap.

Palasik ganti baju Perancis (mustard Salad ganti baju)

bahan:

Persiapan:

Sacara tradisional, kabéh bahan disimpen dina mangkok kaca jeung mix saméméh anjeun ngeusian Salad (kapasitas ngan shaken). Toko pasti bakal butuh dina kulkas.

Haseum krim Salad ganti baju

bahan:

Persiapan:

Metoda ieu dianggap salads pituin Rusia. Bawang digosok moal grater, nambahan sagala komponen sejen, blended, pre naburkeun kalawan uyah jeung cabé hideung rasa.

Low-gajih Salad ganti baju

Mun rék nyiapkeun rujak jeung ganti baju, nu ngandung hiji minimum kalori, juices cocok tina bungbuahan sarta sayuran. Contona, jeruk ganti baju. Pikeun eta perlu jus ti hiji jeruk, 2 sendok cuka, jeung uyah jeung cabé. Atawa lemon ganti baju nu blends sampurna jeung lauk jeung sayur salads - jus ti hiji nipis, campur kalawan uyah jeung cabé, sarta saos Salad geus siap!

Sarta pamustunganana - resep saos nikmat disebut "Caesar" nu sampurna cocog henteu ukur jeung Salad sarua tapi kalawan masakan séjén sayur seger.

"Caesar" asin

bahan:

Persiapan:

Sadaya ieu perlu gaul, laun nambahkeun satengah cangkir minyak zaitun. Sebat kedah salami ganti baju jadi kandel. Salaku dadasar hiji tiasa make krim haseum - saos pilihan ieu lemes sarta bisa didahar, malah jelema nu boga masalah sareng nyerna dahareun.

Simkuring miharep anjeun bakal ngahargaan dressings resep salad. Bon appetit!