Sayur casserole - Resep

Lampu, mangpaat, ampir euweuh pangaruh dina sosok langsing - éta resep casserole sayur nu sakumaha variatif sakumaha imajinasi anjeun euyeub. Nyiapkeun piring anjeun bisa ngagabungkeun lapisan tina sayuran béda: kentang, wortel, squash, tomat, jagong, térong, ngeusian rempah nanaon. Summer atawa usum - aya bakal salawasna jadi sayuran cocok, utamana dina usum tiis, anjeun tiasa nganggo campuran beku.

Kumaha carana masak casserole sayur?

Hidangan siap cara basajan: motong sayuran, nempatkeun dina wangun, eusian ku krim atawa sambel haseum, sarta ngirim dina oven. Pastikeun pikeun nambahkeun tomat sarta bawang - aranjeunna bakal masihan sayuran juicy sarta kéju grated - pikeun meunangkeun coklat emas appetizing. Tangtu, lamun eusian ku krim haseum atawa krim jeung kéju grated, piring bakal ngahurungkeun kaluar ngeunah pisan, tapi kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun masak sarta casseroles resep lampu sayur, diet. Jang ngalampahkeun ieu, ngaganti krim haseum gajih atawa persentase handap gajih nyandak saos tomat kandel.

Diet sayur Casserole

Urang nawiskeun anjeun resép nu dipaké salaku krim eusian low-gajih haseum, tapi anjeun bisa nyieun malah leuwih dietary casseroles pilihan sayur, upami tucked saos tomat nya jeung rempah. Kéju tiasa nyandak hiji-gajih low atawa malah ngaganti kéju asin.

bahan:

• tomat - 1 pc;.
• Bawang - 1 pc;.
• sayur - 500 g;
• Endog - 3 PCS;.
• haseum krim - secukupnya;
• kéju - secukupnya;
• uyah jeung cabé - rasa.

siap-siapna

Nyiapkeun piring, cokot pound tina sagala sayuran ka rasa anjeun. Hadé pisan mun éta milih hiji leuwih hampang, potong keureut jeung iklas dina handapeun baking piring. Lajeng iklas kaluar bawang, potong satengah cingcin, jeung tomat, potong keureut. Nyiapkeun a eusian tina krim, endog dikocok na 200 gram kéju grated, Sayuran tuang na Sprinkle kalayan kéju (ngeunaan 100 g) jeung rempah ka salah sahiji rasa. Cook ngeunaan 40-45 menit dina oven dina 170 derajat. Salian sayuran, anjeun tiasa nganggo suung - sayur casserole kalawan suung meunang diet sarua salaku paling umum.

Sayur casserole kalawan térong

Dina usum panas, nalika sayur musim di ayun pinuh - éta waktu masak casserole kalayan sayuran seger. Dina pasaran rupa agung eggplants, tomat, kentang anyar, ngan butuh eta na percobaan. Bungbu tiasa nyandak sagala lengkep atanapi nambahkeun bumbu seger beuki seungit - Basil, oregano, Dill, peterseli.

bahan:

• térong - 1 pc;.
• Kentang - 4 PCS;.
• bawang - 2 PCS;.
• greens - secukupnya;
• cabé amis - 1 pc;.
• Mayonnaise - 200 g;
• endog - 3 PCS;.
• Kéju - 300 g;
• tomat - 3 PCS;.
• Bawang bodas - 2 cengkéh;
• rempah - rasa.

siap-siapna

Térong, kentang bersih peeled, potong keureut ngeunaan 0.5-1 cm. Gajih bentuk minyak sayur jeung iklas kaluar sayur, teras usum kalawan uyah. Lapisan handap mangrupakeun bawang, sliced ​​kana satengah cingcin, cabé dimurnikeun tina siki jeung potong strips, tomat potong keureut. Teras we ngalakukeun eusian hiji: campur mayonnaise, endog sarta 200 gram kéju grated, gaul eta kabeh, nambah bumbu dicincang, squeezing bawang bodas, campur deui jeung tuang casserole sayur. Lapisan ahir kéju sésana rub, Sprinkle rempah. Panas oven jeung 170 derajat tur nyetel piring nu Panggang 40-45 menit.

Térong tiasa janten zucchini diganti éndah atawa squash jeung masak casserole sayur sareng zucchini sarta kéju. Pikeun resep ieu, nyandak 2-3 di antarana jeung ngurangan jumlah kentang, ninggalkeun 1-2.