Mangga tutup hidangan nikmat jeung cageur dijieun malah gampang jeung resep béas stewed kalayan sayuran. Nyiapkeun maneh méakkeun minimum waktos, meunang loba pelesir ti hasilna tur, tangtosna, pangakuan kuliner. Hearty piring samping bakal dinikmati ku nganjang sagala, sabab Stew béas kalori sareng sayuran téh ngan 250 kalori. Ogé, anjeun meureun bakal mangga kanyataan yén aya masakan iwal loyang anjeun teu kudu make. Kabéh basajan gancang sarta unpretentious!
Resep Palasik tina béas kalawan sayuran stewed
bahan:
- Gbr - 250 g;
- cai - 350 ml;
- Bawang - 1 pc;.
- Wortel - 1 pc;.
- cabé amis - 1 pc;.
- tomat - 2 PCS;.
- minyak nabati - 3 sdm. l.;
- uyah jeung rempah - rasa.
siap-siapna
Gambar nyeuseuh di cai tiis. Ngumbah sakabéh sayuran. Bawang potong satengah cingcin jeung ngabersihan wortel digosok dina grater kasar atanapi potong strips. Cabé cleaned tina inti jeung siki, potong keureut sedeng. Omat, dina gilirannana, potong batu. Mieun lisah pan jeung minyak sayur jeung nempatkeun panas nepi ka sedeng luhur panas. Utamina kapal nyiapkeun wortel, lajeng sanggeus 3 menit peppers jeung tomat. Simmer dugi bahan dugi aranjeunna lemes. Mimidah sayur dina mangkok misah.
Hareup, dina pan frying tuang minyak sésana jeung dikumbah béas . Fry mun transparansi anak, aduk aya kalana, eusian ku cai sarta panutup tutup. Masak béas pikeun 20-25 menit. anjeun tiasa tuang cai saeutik mun perlu. Sakali béas ieu lemes - rempah rasa favorit na, bungbu oge ogé cocog pikeun pilaf.
Lajeng nambahkeun sayur, simmer kabéh bahan pikeun ngeunaan 5 menit. Dina tungtungna, urang masihan piring nu hiji brew saeutik jeung soak nepi jus. piring samping Ieu sampurna pikeun sagala masakan daging. Anjeun oge bisa optionally nempatkeun kaluar sayuran kalayan suung .