June 21 nyaéta Poé Internasional Yoga. prakték kuna ieu mantuan loba jalma ningkatkeun kaséhatan maranéhanana, nepi ka meunang bentuk nu sampurna sarta nempatkeun dina urutan pikiran. Éta teu heran yén béntang anu kahirupan nu pinuh ku stress, nengetan deukeut doktrin filosofis ieu.
Sababaraha selebriti cinta ka boast of accomplishments maranéhanana di yoga na rutin nyebarkeun dina microblogging poto sareng video maranéhna, nu muncul saméméh fans dina asana paling hese. Sarta kami ngan bisa admire!
Naomi Campbell
Model 47 taun heubeul geus lila practicing yoga tur kahontal hasilna beredar. Sababaraha poé katukang manehna dipasang dina Internét hiji video nu impressed fans nya. Dina roller nu Naomi nedunan trik acrobatic luar biasa, demonstrating inohong flawless.
Madonna
penyanyi pop mimiti diajar praktek kuno leuwih ti 20 taun ka tukang, ngan sanggeus lahir putri nya Lourdes. Star milih daerah paling hese - yoga Ashtanga, anu merlukeun daya tahan, kakuatan sarta kalenturan. Madonna teu yoga unggal isuk jeung, kusabab eta, aya dina bentuk hébat.
"Ayeuna Kaula di bentuk hadé ti 20 taun katukang. Tapi yoga anu aktip nyinkronkeun aplikasi teu ukur dina awak kuring. Kuring janten calmer dina situasi anu saméméhna bakal ngabalukarkeun flurry tina émosi. Ngan dibébaskeun tina négatip, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun hirup! "
Miley Cyrus
Myli euweuh anyar pikeun yoga. Ieu gampang keur nedunan asana pajeulit kayaning Sirshasana (headstand) jeung uttanasana (jero maju ngalipet). singer aya dina eta tujuan utama na tina yoga teu awakna kageulisan tur kajelasan pamikiran:
"Hurungkeun ka kelas yoga anjeun atanapi turun ka kacangan!"
Ksenia Sobchak
presenter TV ngerakeun practicing yoga pikeun leuwih 10 taun. Manehna munggaran dipigawé asana ukur dina urutan pikeun ngajawab masalah sareng deui abdi, tapi laun fascinated ku praktek kuna sarta mimiti diajar eta leuwih deeply. aréa favorit Nya Xenia disebut Jivamukti yoga, anu geus latihan sakumaha nyeureud na Gwyneth Paltrow. presenter TV ieu teu sieun ngalakukeun asana hese, malah dina tahap ahir kakandungan.
Valery
Singer Valeriya - salah sahiji fans paling satia di yoga. Manehna malah wrote na diterbitkeun dina buku "Yoga kalawan Valerie," nu digambarkeun leuwih ti 60 asana sarta nembongkeun masing-masingna. Singer percaya yén yoga mantuan pikeun ngahontal hasil hebat tur nambihan gaya internal. Manehna ngajak ngajalankeun asana kabeh, paduli umur na kaséhatan.
Gisele Bundchen
Pikeun sababaraha taun, anu supermodel Brasil practicing Anusara yoga, aimed di awakening di jalma tina kabagjaan. Gisele rutin nyimpen dina gambar microblog na, anu ngalaksanakeun asana rada kompleks. Manehna prefers kalibet di alam sarta bakal ngasupkeun yoga dua barudak maranéhanana.
bar Refaeli
Kawas loba model fashion sejen, supermodel Israél Bar Refaeli practicing yoga, ku nu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun tetep inohong anjeun dina bentuk sampurna.
Candice Swanepoel
Candace ngan mikanyaah yoga. Salah sahiji maksud favorit dirina teh Yoga Air - trend kabugaran anyar, nu ieu dumasar kana latihan dina hammocks ditunda ti siling.
Miranda Kerr
Modél kasohor leuwih ti 15 taun pangalaman dina hatha na yoga kundalini. Unggal isuk dimimitian ku Miranda yogis tradisional ngabagéakeun panonpoé, nu ngabantuan eta ngecas optimism Anjeun. Miranda ngalaksanakeun asana poean; sanajan modél dinten ieu dicét sacara harfiah ku menit éta, manéhna manages sangkan waktu keur prakték favorit.
Natalia Ionov
Natalia Ionov, hadé dipikawanoh dina pseudonym Gluk'oZa "melak" dina salaki yoga Alexander Chistyakov. singer jadi kipas nyata prakték kuna ieu. Manehna jaminan yén asana nulungan dirina tetep nonoman sarta nungkulan stres. Utamana Natalia na salakina kawas yoga kamar uap na nedunan stunts ampir acrobatic.
Viktoria Bonya
Viktoria Bonya practicing yoga keur lila. Pikeun éta cara tetep inohong Anjeun tur meunangkeun leupas tina setrés. Bonya expertly ngalakukeun asana paling hese, contona, pasang aksi bulu hiji merak urang (nangtung dina forearms).
Hilaria Baldwin
pamajikan kadua Alec Baldwin - a instruktur yoga profésional. Ieu rutin nyimpen dina poto Internet, nu nembongkeun keajaiban kalenturan. Yoga geus lila ka Hilaria bagian integral hirup. Salaku ibu tilu budak, manéhna meunang terampil nedunan asana antara kali: bari masak dinner for keur leumpang jeung orok, komo balik kabayang!
Britney Spears
yoga anu mantuan Britney Spears nepi ka leungit beurat, anu singer massana salaku hasil tina hiji gaya hirup damang. Ayeuna béntang nu aya dina bentuk hébat sarta proudly mintonkeun asana kompléks.
Izabel Goulart
Geulis Brasil ku alam ngabogaan inohong ramping, sarta henteu janten kaleuwihan beurat. Tapi, model luyu jeung diet ketat tur rutin lila yoga. posisi favorit nya - nangtung dina sirah kuring:
"Kuring pikir anu jumeneng di posisi ieu, Kuring kaleungitan beurat na sia malah slimmer ... Mindeng pisan, saméméh bade ngagarap Kuring meunang gim, ka sababaraha menit nangtung dina sirah-Na. Ieu inspires kuring ka prestasi anyar jeung susunan up hiji wanda digawé "
Dina Instagrame Isabel pinuh poto inspirational némbongkeun dirina di sagala rupa asana.
Eva Longoria
Méméh jadi saurang aktris, Eva Longoria ieu instruktur olahraga, jadi pamadegan dirina bisa dipercaya. "Ibu rumah tangga nekat" nyebutkeun yoga salah sahiji wewengkon pangalusna Cimerak, sabab teu ngan ngaronjatkeun awak tapi ogé méré timer kapercayaan, liberates na energizes.
Sati Talaga
Sati Talaga mimiti practicing yoga 10 taun ka pengker on nasehat ti na lajeng-lover, anu disarankan nya milih wewengkon kusabab scoliosis jeung beulah sistim saraf. Laun Satie ieu aub, tur yoga geus jadi bagian integral hirup nya.
Rosie Huntington-Whiteley
Ampir sakabeh malaikat Victoria urang Rusiah ngalakukeun yoga. prakték ieu mantuan aranjeunna pikeun mulasara bentuk jeung mulangkeun kakuatan mental, sabab, anjeun nyaho, model nu jadwal pisan kedap tur sibuk. Rosie Huntington Whiteley ngaku yen kalayan bantuan yoga instan meunang leupas tina backache sarta rahang muscular.