Beusi dina awak jeung peran na

Pikeun operasi normal sahiji organ internal sarta rupa sistem awak kudu gizi béda, nu leuwih jalma meunang liwat gizi. Peran beusi di awak manusa téh loba pisan, saprak mineral renik ieu penting pikeun proses kabentukna getih, engapan , sistim imun, jsb mineral Ieu langsung bagian tina getih sarta sagala rupa énzim.

Beusi dina awak jeung peran na

Ku kurangna substansi ieu awak bisa ngabalukarkeun masalah serius, sarta hususna ieu manglaku ka sistim sirkulasi.

Naha anjeun perlu beusi di awak manusa:

  1. mineral ieu mangrupa bagian ti rupa-rupa protéin jeung pangpentingna di antarana - hémoglobin nu mawa oksigén ngaliwatan awak sarta ngaluarkeun karbon dioksida.
  2. Beusi penting pisan pikeun kreasi hiji cagar oksigén, nu mangpaat dina kaayan jalma perlu nahan napas maranéhanana pikeun sababaraha waktu.
  3. unsur renik Ieu aub dina panangtayungan organ internal tina épék ngarugikeun tina hidrogén péroxida.
  4. Beusi dina awak penting pikeun ati jeung karuksakan zat ngabahayakeun.
  5. Zat penting pisan pikeun métabolisme normal tina koléstérol , produksi DNA, kitu ogé pikeun métabolisme énérgi.
  6. mineral nu keur kalibet dina ngembangkeun hormon tiroid, nu penting pikeun pangaturan prosés métabolik.
  7. Beusi penting pikeun nada kulit alus, jeung operasi stabil tina sistim saraf.

Naha teu nyerep beusi dina awak?

Kakurangan zat ieu awak bisa lumangsung dina acara parobahan dina sistim digésti mah, contona, eta bisa jadi gastritis kalawan ngurangan kaasaman atanapi dysbacteriosis. Ulah nyerep beusi meureun, lamun bursa kaganggu vitamin C atanapi gaduh saimbangna hormonal. Alesan bisa jadi leuwih serius, kayaning tumor hiji, ku kituna perlu balik ka dokter.