Cereals gandum jeung susu - resep nikmat tur gampang pikeun kids na mah ngan

cereals gandum jeung susu - idéal pikeun sarapan ngeunah, hearty na bergizi pikeun dewasa sarta barudak. hidangan panjang sapertos saturate sarta eusian energi ditangtoskeun awak. piring nu bisa réngsé nalika ngirimkeun bungbuahan, berries, kacang atawa jam.

cereals gandum jeung susu - kauntungan sarta harms

Gandum cereals jeung susu, anu dipaké téh atra, teu ukur hiji piring ngeunah, tapi ogé mangrupa sarana contributing ka kaséhatan hadé.

1. Pamakéan buckwheat gandum, beunghar serat, baris nyumbang kana normalisasi of nyerna, purifikasi sarta pembuangan of dysbiosis peujit.
2. Kaasup piring biasa dina dahareun anjeun, bisa meunang leupas tina racun, racun, ngaronjatkeun métabolisme jeung kaayaan pembuluh.
3. Dikandung dina gandum groats elemen jeung vitamin boga pangaruh mangpaat kana kaayaan tulang jeung sistim saraf, ngaronjatkeun kana kulit, buuk jeung kuku, refresh complexion kana.
4. Ngarugikeun ka konsumsi susu bubur gandum bisa mawa Intoleransi buckwheat na exacerbation of gastritis kalawan kaasaman low.
5. Pikeun numpurkeun pamakéan dahareun janten dina periode postoperative sanggeus campur bedah dina organ nyerna dahareun.

Kumaha carana masak bubur gandum jeung susu?

Pikeun bubur dijieunna tina buckwheat gandum jeung susu janten moal ukur mangpaat tapi ogé nikmat, nu peryogi kauninga dina intricacies bahan jeung babandingan masak.

1. cereals gandum kudu milih kualitas ditangtoskeun jeung grinding seragam.
2. Jumlah nu diperlukeun tina produk resép keur dikumbah tuntas sababaraha kali cai. Melkodroblennuyu grits ditambahkeun kana piring anu tanpa cuci.
3. Pan atawa panci keur masakan masak téh rinsed kalawan cai tiis, nu satutasna mah ieu dituang kana susu na dipanaskeun nepi ka ngagolak.
4. Sweetened base susu secukupnya sarta tambahkeun hiji ciwit uyah.
5. Imbit iklas dina geus ngagolak susu flavored tur nuluykeun masakan kalayan sering aduk masak dugi thickened.
6. Pikeun gruel butuh keur salah sahiji bagian tina buckwheat nyandak moal kirang ti 5 bagian susu.
7. Mun bubur gandum jeung susu tos kandel ti dipikahayang, tambahkeun cairan saeutik tur kulub pikeun menit pudding sejen.

cereals gandum jeung susu na cai - resep

Gandum buckwheat dina cai sarta susu bakal minimal kalori ku ngaganti bagian tina bagian dasar susu cai. ciri rasa kadaharan tina ieu praktis moal sangsara, utamana lamun supplemented kalawan piring a lamun nerapkeun sliced ​​cau, strawberries, raspberries, buah garing atanapi delicacies dainty lianna.

bahan:

• semolina gandum - 100 g;
• cai - 250 ml;
• susu - 250 ml;
• gula - secukupnya;
• mentega - 50 g;
• Uyah - 1 ciwit.

siap-siapna

1. Bawa ka cai ngagolak, nambahan sababaraha uyah, tuang gula.
2. grits gandum ditambahkeun jeung pindang di panas low, aduk remen dugi Uap diserep.
3. Topped warmed nepi ka ngagolak sarta digodog susu, terus ngaganggu, dugi kandel.
4. bubur gandum siap dina minyak cai jeung susu flavored.

cereals gandum jeung waluh di susu - resep

Malah leuwih mangpaat nya bubur susu diala dijieunna tina séréal gandum, lamun eta masak ditambah waluh. Sayur tos dimurnikeun ku kulit luar kaku jeung siki, lajeng motong kana batu atawa ngan saukur triturated grated. Optionally, Anjeun bisa nambah aranjeunna ka pan mun rasa a vanili saeutik atawa kayu manis.

bahan:

• Gandum semolina - 1 cup;
• susu - 3 gelas;
• waluh - 150 g;
• gula - secukupnya;
• mentega - 50 g;
• Uyah - 1 ciwit.

siap-siapna

1. Dipanaskeun nepi ka susu ngagolak, tambahkeun grits, uyah, gula rasa.
2. Iklas kana waluh disiapkeun sareng masihan eusi ka ulang kulub.
3. Nyiapkeun bubur jeung aduk dugi grits lemes.
4. Preparedness bubur gandum jeung waluh di susu flavored jeung mentega, nutupan kalayan tutup sarta diwenangkeun menguap salila 15 menit.

bubur gandum cair mibanda susu - resep

Cairan buckwheat gandum jeung susu keur disiapkeun ku nambahkeun bagian cairan deui. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyandak deui susu, atawa tambahkeun hiji saeutik tina caina, kukituna meunangkeun tékstur dipikahoyong dahareun jeung dina waktos anu sareng ngurangan kandungan caloric na. Pikeun versi cairan anu leuwih hade nganggo cereals rata atawa taneuh finely.

bahan:

• Gandum semolina - 1 cup;
• susu - 6 gelas;
• gula - 1-3 Art. sendok atawa secukupnya;
• mentega - 50 g;
• Uyah - 1 ciwit.

siap-siapna

1. The warmed kana susu ngagolakkeun dituang grits gandum.
2. Tambahkeun uyah, gula secukupnya sarta digodog eusi kalawan sering aduk, dugi séréal akuisisi softness nu dipikahoyong dina kedah ku nambahkeun leuwih cai atawa susu.
3. Nyiapkeun nikmat buckwheat gandum jeung susu dituang dina piring, supplemented ku nyiksikan tina mentega jeung dilayanan kana tabél.

Kumaha carana masak bubur gandum crumbly kalawan susu?

Gandum cereals jeung susu, resep nu bakal diwincik di handap, nu kabukti crumbly. piring nu bisa dilayanan salaku piring samping, lamun nyieun hiji gurih atanapi dessert, lamun usum eta kalawan berries, bubuahan garing, kacang, madu atawa jam. Dina hal ieu, séréal preferably coarser.

bahan:

• Gandum semolina - 1 cup;
• susu - 4 cangkir;
• Gula (pilihan) - secukupnya;
• mentega - 50 g;
• Uyah - 1 ciwit.

siap-siapna

1. Kulub susu, nambahan sababaraha uyah na sweeten upami hoyong.
2. Sare-dikumbah grits, ngantosan ulang ngagolakkeun panas sarta Kandaga.
3. Tantalized bubur, aduk aya kalana, dugi séréal lemes.
4. Flavored ready- gandum bubur crumbly on susu jeung minyak, nutupan kalayan tutup sarta kénca ka menguap salila 15 menit.

Kasha ti buckwheat gandum jeung susu

Gandum cereals jeung susu, resep nu ieu disajikan dina saran handap, Nyiapkeun pikeun sababaraha menit sarta ngaheéat waktos. rusiah mangrupa pamakéan persiapan gancang flakes buckwheat. Ulah meunang aub di ieu barang na make eta rutin, tapi lamun aya anu peryogi periode pondok tina waktu pikeun meunangkeun siap a sarapan bergizi, teras pilihan ieu bakal utamana luyu.

bahan:

• flakes gandum - 60 g;
• susu - 500 ml;
• Gula (pilihan) - secukupnya;
• mentega - 20 g;
• Uyah - 1 ciwit.

siap-siapna

1. Bawa ka susu ngagolak sarta cai, tambahkeun sawatara uyah na sweetened rasa.
2. Nambah buckwheat, bubur kulub 3 menit, piceun tina seuneu sareng masihan hiji brew saeutik.
3. Seasoned buckwheat rengse tur minyak anu fed, optionally nambahkeun bungbuahan, berries jeung aditif lianna.

cereals gandum jeung susu dina oven

Utamana ngeunah na steamed gandum kabukti bubur susu lamun masak eta dina oven dina pot bagian, atawa wadah umum. Di pamundut ti rasa kadaharan bisa enriched ku nambahkeun bareng jeung groats sliced ​​waluh seger, apel, Pears, sagala berries, seger atawa beku, kacang atawa buah garing. Jumlah produk cukup ditawarkeun keur 2 pot 0,5 liter tiap.

bahan:

• semolina gandum - 300 g;
• Susu - 1 liter;
• gula - secukupnya;
• mentega - 50 g;
• Uyah - 1 ciwit;
• buah atawa buah garing.

siap-siapna

1. buckwheat anu dikumbah diteundeun kaluar dina pot.
2. Tambahkeun uyah, gula, minyak jeung aditif pilihan.
3. Tuang eusi susu teh.
4. Nempatkeun pariuk dina piring oven na asak dina 180 derajat.
5. Sanggeus 50 menit ti buckwheat gandum jeung susu geus siap.

cereals gandum jeung susu keur orok - resep

Leres asak gandum bubur jeung susu keur orok kedah moderately amis atawa euweuh gula ditambahkeun. Susu dipake dina hal ieu ku-gajih low atanapi eta anu diluted ku satengah cai. Croup ideally kudu finely taneuh. kulub lila utama ditambah hiji bagian tambahan cai atawa susu.

bahan:

• semolina gandum - 30 g;
• susu - 150 ml;
• cai - 100 ml;
• gula - secukupnya;
• mentega - 5 g

siap-siapna

1. Bawa ka ngagolak campuran susu jeung cai, sweetened rasa.
2. Tambahkeun sa'ir jeung masak bari diaduk dugi na lemes sareng pindang.
3. Seasoned buckwheat mentega, diwenangkeun pikeun niiskeun ka kaayaan haneut tur fed ka orok.

cereals gandum jeung susu di multivarka - resep

Steams Muhun, tétéla lembut jeung nikmat buckwheat gandum jeung susu di multivarka. Masak tiasa euweuh gula ditambahkeun pikeun suplai ka piring samping atawa sweetened secukupnya pikeun timer suplai buah, berries, madu atawa jam. Minyak bisa ditambahkeun saméméh masak atawa nyoco masakan.

bahan:

• Gandum semolina - 1 multistakan;
• susu - 4 multistakana;
• mentega - 40 g;
• gula - secukupnya;
• Uyah - 1 ciwit.

siap-siapna

1. Dina mangkuk iklas grits dikumbah.
2. Tambahkeun gula, minyak, uyah jeung cai, kaasup "bubur" salila 40 menit.