Bener leungit kabeh mudahan leungit beurat?! Lajeng artikel ieu - anu bakal nulungan urang. Teu sadaya jelema weruh yén panas peppers - mangrupakeun alat gede pikeun leungitna beurat gancang. Urang ngabejaan Anjeun tentang rupa "kritis" diets langkung.
Panas cabé slimming
Pikeun dimimitian ku cikan on naha diet for jeung lada panas sakumaha éféktif sarta mindeng dipaké. Produk ieu ngandung bahan husus - capsaicin, anu mangrupa alat alam pikeun retarding tumuwuhna sél hirup. Sajaba ti éta, pamakéan poéan angka nu gede ngarupakeun akut ngaronjatkeun métabolisme - pembakaran alam lemak awakna. Sanajan kitu, sakuduna matuh jeung diet husus.
cabé diet
Lamun mutuskeun balik dina diet "lada", perlu taliti pisan turutan diet poean nu salian cabé panas (1 TSP) kudu ngandung produk handap:
- angka nu gede ngarupakeun sayuran;
- pindang hayam payudara (250g);
- berries jeung bungbuahan (500 g);
- Rye roti (50 g);
- madu (10 g);
- susu skim atawa yogurt (2 gelas);
- Pindang endog (1 nepi ka 2 kali dina sapoe);
- cai mineral teh, kopi.
Alami, sagala eusi lada teu kedah dina piring sarua. Ieu bisa disebarkeun sapanjang diet sapopoé, contona, ditambahkeun salaku bungbu keur hayam, ngeusian bengsin Salad sayur atanapi ngadamel rasa garnish gurih.
Diet: yogurt, kayu manis, cabé, jahé
"Acute" diet teu ngan bisa dina bentuk diet, tapi salaku suplement ka rutin baku tina husus "seukeut" cocktails. Pikeun persiapan na perlu:
- sagelas yogurt-gajih low;
- 1/4 TSP kayu manis;
- 1/2 TSP taneuh jahé;
- a ciwit tina cabe beureum.
Sadaya ieu kudu aduk alus. Pikeun tujuan ieu eta leuwih hade migunakeun Blénder a.
Durasi "diet akut" teu kedah ngaleuwihan tujuh poe. Sajaba ti éta, bisa terus-terusan euweuh leuwih ti sakali unggal 2 bulan. Diet ogé dicaram pikeun jalma kalawan gastritis, borok, pancreatitis, diabetes. Bisi wae, sateuacan nyieun kaputusan ngeunaan dahareun ieu - konsultasi dokter anjeun!
peppers bel diet
Jenis sejen populér tina diet mangrupakeun diet dina cabé Bulgaria. Di dieu, jadi dadasar pikeun bungbuahan sarta sayuran datangna ti nu ngaronjatkeun dicerna sarta ilangna racun ti dina awak. Sajaba ti éta, jenis ieu diet
Dina dinten munggaran - sayuran (base - bel peppers) jeung bubuahan . The total beurat sayur - moal leuwih ti 1 kg.
Kadua dinten - lada + buah (teu leuwih ti 1 kg).
Katilu - poé kaopat - 1 endog, 300 g sayuran, 300 gram buah.
Kalima - dinten katujuh - 1 kg bungbuahan sarta sayuran, 200 gram daging asak (preferably hayam). Anjeun tiasa nambahkeun hiji yogurt-gajih low atawa yogurt.
minggu kadua - pengulangan kahiji.