Jalma anu boga rupa masalah sareng saluran cerna, kudu diperlukeun sasuai jeung diet husus. Handap kabéh subtleties na teu ukur bisa nyegah kakeuheul kasakit, tapi ogé mempermudah gejala umum.
Munggaran sadaya, Anjeun kudu diajar aturan anu patali jeung dahareun dina kasakit saluran cerna:
- anjeun kedah tuang hidangan leutik sering;
- dahareun kudu boga hiji suhu optimum - jadi panas atawa tiis teuing;
- éta sasaena masak masakan, Stew atanapi steamed;
- ngeunaan sajam saméméh tepung, sabar Disarankeun nyandak sahenteuna sagelas bersih cai.
Di handap ieu mangrupakeun aturan dasar. Salajengna, mertimbangkeun daptar produk ngalarang saha jalma anu bisa didahar salaku bagian tina diet ieu.
diet lampu di kasakit saluran cerna
Numutkeun metoda ieu, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun dahar loba pangan. diet ieu teu kagolong kana kategori teuas sarta pondok. Hal ieu dirarancang pikeun période lila.
Daptar produk nu diwenangkeun diet dina kasakit saluran cerna nya éksténsif. Pasén bisa dahar meats dietary: hayam, hayam, daging sapi, kelenci, turki; Gurame lauk lean. Anjeun tiasa nambahkeun hiji produk menu susu, bubuahan sarta berries sareng tingkat ngurangan tina kaasaman. masakan asak kedah ngajalanan perawatan panas ditangtoskeun bisa ogé asak jeung lemes. Dina periode gering akut kudu kaasup sayuran jeung bungbuahan euyeub di serat . Salaku condiments ngan maranéhanana diwenangkeun anu teu bisa ngabalukarkeun iritasi burih:
- peterseli;
- Dill;
- cumin;
- kayu manis;
- vanillin.
Ayeuna hayu urang ngobrol ngeunaan naon pangan anu dilarang diet lamun gangguan cerna. Ieu kaasup meats lemak, rupa-rupa produk smoked, kadaharan padet, inuman alkohol, kopi organik kuat, sodas, sarta roti tawar tur pastries. Ieu mastikeun dilarang rempah seukeut, seasonings sarta saos. Ieu kaasup mustard, lada panas, bawang bodas , jeung sajabana. berries haseum jeung bubuahan ogé kudu digubris.
Diet keur masalah cerna nawarkeun pilihan lega sakabeh rupa masakan: sayuran, cereals na soups susu na broths tanpa zazharki, rupa masakan ti cereals, bubur, Pondok kéju casserole, Sayuran di Stew nu, digodog atawa seger, puddings buahan, pangsit. Ieu kudu dicatet yén minyak sunflower kudu ditambahkeun kana hiji piring geus asak.