Jahé - bungbu Tibét kawentar, nyandak bangga anjeun sarta unshakable di ubar Oriental, Ayurveda jeung resep loba bangsa. Naon alesan pikeun popularitas jahé? Rada saukur, akar - a storehouse vitamin, antioksidan, minyak penyembuhan.
Najan kanyataan yén jahé dipaké dina kasakit saluran pernapasan akut, salaku ubar pikeun seueul sarta gerak panyakit, sarta sagampil tanaga, paling anjeun hoyong, mimiti sagala, diajar kumaha ngagunakeun jahé pikeun leungitna beurat. Hayu urang ngobrol ngeunaan métode béda tina aplikasi.
prinsip operasi
Kusabab ubar konvensional henteu teuing ngahormatan métode perlakuan ku cara alam, sarta hasil panalungtikan dina kumaha slimming jahé, ogé ieu dipigawé. Sanajan kitu, salah sahiji dipikawanoh - struktur jahé boga seuneu hiji, éta heats awak, ngaktipkeun sakabéh prosés. Sakali dina saluran pencernaan, éta cleans runtah, kadaharan undigested, racun jeung hal lianna. Saatos meresihan lingkungan saluran pencernaan, prosés nyerna dahareun sorangan, sahingga dirina métabolisme - accelerates.
Dumasar ieu, urang aman bisa disebutkeun yen jahé pasti bakal mantuan mun leungit beurat pikeun jalma anu kakurangan tina "bodong" tina beuteung alatan bareuh, anu nyimpen gajih dina sisi nyerna slow.
Sanajan kitu, aya cara sejen pikeun mantuan jahé pikeun leungitna beurat. Kusabab root basajan ngandung loba antioksidan, éta ngabantuan kami Cope jeung stress, ngaronjatkeun haté. Ku kituna, éta eliminates nu "jamming masalah" - nyaéta cara surefire sejen tumuwuh gagah.
aplikasi
Sangkan datang ka pangpentingna - cara tuang jahé leungit beurat. Aya kitu loba cara pikeun tea brew jahé, gaduh juices seger kalayan jahé, anjeun bisa kalayan gampang nambahkeun ka sakabeh masakan, atawa malah nyapek dasar!
Hayu urang mimitian ku basajan a: saméméh dahar, motong tina sapotong root na nyapek intensif dina sungut. Ieu bakal nyiapkeun saluran pencernaan nuliskeun dahareun ngaktifkeun produksi juices burih katut énzim, sahingga ngagancangkeun sarta nyerna dahareun.
Tea jahé panggampangna pikeun nyiapkeun saperti kieu: rub dina jahé grater leutik, tuang cai ngagolak sarta masihan eta brew salila sahenteuna 30 menit. Lajeng inuman sapopoe.
Anjeun ngan bisa nambahan ka teh hideung héjo mangrupa jahe grated saeutik.
Henteu keur suri jantung, urang nawarkeun inuman Oriental handap pikeun leungitna beurat. Ngilu ka bonteng, jahé sarta bawang bodas, kapulaga, kayu manis jeung cabe hideung, nambahan sagala yogurt . Campur jeung inuman sarta leungit beurat!
Anjeun oge bisa masak tea jahé dina kombinasi kalayan séjénna bumbu . Ngilu atawa finely dicincang jahé, tuang cai tiis jeung mawa kulub. Masak dina panas low pikeun 15minutes, teras nambahan madu, nipis sarta bumbu: mint, lemon balm, daun cranberries. Hayu deui brew tur mikaresep hiji inuman pikeun leungitna beurat.
Éta ogé penting pikeun ngabejaan ka maneh kumaha dahar jahé pikeun leungitna beurat. Simkuring boga keur anjeun sababaraha saran dina hal ieu:
- Firstly, jahé - nyaeta bungbu éta. Jieun hidangan dawam Anjeun variatif spiciness piquant ieu sareng leungit beurat dina waktos anu sareng.
- Bréh, jahé bisa ditambahkeun kana stews, salila masak.
Hal ieu ideally digabungkeun jeung sayuran. - Anjeun oge bisa nyiapkeun rujak jeung jahé. Ngan nambahan ka bahan sésana dina formulir grated na dicincang.
- Masak hayam jeung jahé. Ieu bakal hambalan leutik kana pangaweruh asakan India.
Salaku bisa ningali, kalah beurat sabenerna bisa jadi ngan kawas éta, tanpa ngarobah nanaon radikal, ukur nambahan ka diet Anjeun ngaktifkeun komponén - root jahé. Najan kitu, salaku bungbu nepi stomachs kami mahiwal, teu coba geura eusian jahé sagala masakan maranéhanana sarta sagala inuman. Mimitian leutik tur tingal lamun eta bakal hiji réaksi alérgi.