Tina yogurt bisa disiapkeun rupa-rupa masakan: salads, kursus kahiji jeung kadua, muih. Hal ieu mindeng dipaké salaku diganti pikeun mayonnaise, krim haseum atawa mantega. Masakan of kefir haseum aya alusna dipikawanoh. Anjeun ngan bisa apal urang sadayana hodgepodge favorit anjeun, nu urang jadi mindeng masak di imah. Ogé ngandung vitamin kefir D jeung B, nu nyegah urang ti wasting, nyadiakeun neundeun enamel dental, bulu leungitna jeung panyakit séjénna anu ngalanggar métabolisme. Hayu urang nganggap sareng anjeun sababaraha resep metot kalawan yogurt.
Hiji piring tina yogurt sarta pondok kéju
bahan:
- tipung wholegrain gandum - 200 g;
- kefir - 0,5 v;.
- curd - 100 g;
- . Grinded kayu manis - 1 TSP;
- endog - 1 pc;.
- Gula - 90 g;
- . Baking powder - 1 TSP;
- apel - 2 PCS;.
- minyak nabati - 3 sdm. spoons;
- hazelnuts - 50 g;
- aci - 1 sdm. sendok.
Pikeun topping nu:
- tipung wholegrain gandum - 30 g;
- flakes oat - 20 g;
- Gula - 20 g;
- taneuh kayu manis - 0,5 TSP ;.
- . Sayur minyak - 1 TSP;
- susu - 1 sdm. sendok.
siap-siapna
Ku kituna, kahiji urang nyiapkeun posypku: gaul di mangkok tepung, oats, gula, kayu manis, tuang susu na sayur minyak. Sadaya aduk alus tur sisihkan shtreyzel siap kumisan. Muffin tipung campuran jeung baking powder jeung kayu manis. Dina mangkok misah, ngéléhkeun endog kalawan curd, tuang yogurt, minyak sayur sarta nunda gula. Apple rub dina grater kasar jeung nyampur ku aci. Campuran tipung tuang di endog, tambahkeun apel grated na walnuts, aduk rata. Ayeuna kami rék dilegakeun adonan dina luhureun cangkir jeung ngahias kalawan sprinkles. Baking muih dina oven 25 menit dina 190 derajat. Pariksa kesiapan kalawan colok huntu hiji jeung Preanger muih lemes sareng seungit kana tabél.
Piring tina yogurt di multivarka
Jajan asak dina kefir, tétéla delightfully ngeunah tur gampang. piring sampurna pikeun tea.
bahan:
- yogurt - 1 sdm;.
- gula - 1 sdm;.
- mentega - 100 g;
- tipung - 2 sdm;.
- endog - 3 PCS;.
- baking powder - 10 g;
- vanili - secukupnya;
- uyah - a ciwit;
- tipung gula - pikeun hiasan;
- jeruk mesek - rasa.
siap-siapna
Endog whisk tuntas jeung gula busa kandel mengembang. Laun tuang kefir, tambahkeun vanillin, nempatkeun mentega dilebur na schepotochku uyah. Kabéh taliti whisk whisk atanapi mixer listrik. Salajengna Tuang nu sifted tepung jeung baking powder sateuacanna. Campur nepi ka rata sarta optionally nambah mesek jeruk grated. Tuang adonan mangkuk Multivarki greased kalayan mentega. Panggang cake jeung kefir di "baking" kanggo ngeunaan 50 menit. Saatos nada dial, piceun jajan, kmu Sprinkle jeung gula tipung. Nikmat muih jeung kefir di multivarka siap!
Hiji piring tina bonténg jeung yogurt
Urang nawiskeun anjeun resep sejen aslina - sup kana yogurt kalawan cucumbers. piring téh wawakil tradisional asakan Bulgaria. Nyiapkeun eta pikeun sababaraha menit na masih teu kudu kulub atanapi ngagoreng.
bahan:
- kefir - 1 L;
- cai és - 1 st;.
- Bawang bodas - 3 cengkéh;
- Dill - 1 kebat;
- uyah - secukupnya;
- bonténg - 3 PCS;.
- walnuts - 0,5 v;.
- minyak nabati - 4 sdm. spoons;
- taneuh cabe hideung.
siap-siapna
cucumbers abdi, motong jauh kulit lamun éta teuas, lajeng finely rendang éta bonténg jeung rub dina grater kasar. Yogurt campur jeung cai tiis tur whisk di Blénder hiji bareng jeung bawang bodas dimurnikeun sarta ditumbuk. Nambahkeun uyah secukupnya, lada sarta minyak nabati. nyeuseuh Dill na shred. Walnuts finely rendang. Dina bonténg sumebar piring, Dill lajeng massa eusian kefir luhur. Sateuacan porsi, Sprinkle sup kalawan walnuts.