Momordica - sipat mangpaat

Pamilik supermarket kiwari nawarkeun rupa-rupa pisan-rupa bungbuahan sarta sayuran, diantara nu mindeng bisa manggihan spésiés aheng. Ulah sieun pikeun ngubaran diri kana bubuahan biasa, sabab ampir kabéh ti antarana anu hiji storehouse nyata sanyawa mangpaat. Ieu manglaku ka Momordica, ogé katelah hiji bonténg India.

Momordica: Sipat mangpaat

Ngartos naon kitu gunana pikeun buah mahiwal ieu, cukup mertimbangkeun komposisi na.

1. Dina bungbuahan jeung pucuk eusi kalium momordika tinggi. Ieu nyadiakeun unsur penting contractility normal tina otot jantung, sarta ku kituna dina bonténg India is kadangkala sasaena pikeun nambahkeun mun nu diet jalma kalawan kasakit sistem cardiovascular.
2. bubuahan aheng pisan beunghar selenium. Tanpa partisipasi unsur teu kaci operasi normal tina kelenjar tiroid, jadi jalma nu périodik Momordica suplement diet anjeun, eta loba kurang kamungkinan kana digolongkeun gering jeung hypothyroidism.
3. Buah ilahar nyaéta sumber silikon - unsur nu ngiring di gedong tulang jeung otot.
4. Fosfor - unsur séjén dina jumlah badag dikandung dina daun jeung bungbuahan momordika. Ku alatan éta, jelema nu boga watek rutin nambahkeun bungbuahan ieu keur hidangan anjeun moal kakurangan tina aktivitas uteuk ngurangan.
5. Momordica pisan beunghar vitamin, di antarana bisa papanggih rupa-rupa anggota grup B. sanyawa ieu ngatur proses pangpentingna dina awak - métabolisme protéin, lemak sarta karbohidrat.
6. bonténg India - nyata anti sepuh ubar! Ieu ngandung loba vitamin E, nu geus dipikawanoh janten antioksidan alam alus teuing. Ku alatan éta, jalma anu cinta buah aheng pampered bisa jadi leuwih laun tumuwuh heubeul, sarta pasti moal manggihan masalah kulit jeung rambut.
7. Momordica mangrupa sumber vitamin A, nu nyadiakeun kami kalayan visi normal.
8. Daging buah mangrupa bonténg India oge bisa manggihan loba asam mangpaat organik: nicotinic, folat, asam askorbat, pantothenic. Sanyawa ieu téh diperlukeun pikeun ngajaga témbok wadah dina kaayaan alus, fungsi otak normal tur ngalir prosés biokimia dasar.

Tangtu, ieu teu sadaya nu bisa jadi mangpaat pikeun buah aheng urang. Kauntungan momordika bener undeniable, kusabab eta disiapkeun malah narkoba. diabetes Momordica ieu utamana dianjurkeun, kusabab boga kamampuh pikeun merangsang produksi insulin sahingga mantuan ngakibatkeun tingkat glukosa getih normal. Momordica miboga sipat metot sejen, contona, nembe eta kapanggih yén éta ngandung zat nu ngahambat pertumbuhan tumor. Maksudna, eta bisa dianggap yén jalma anu aya kalana nyuntik Momordica, sakitu legana kajaga ngembangkeun kanker.

Sababaraha gizi mamatahan nambahkeun bonténg India dina dahareun dawam beurat maranéhanana kaleungitan, sabab kelimpahan vitamin sarta mineral Hal ieu ngamungkinkeun pikeun ngaronjatkeun laju métabolik basal, meunang leuwih énergi efisien sarta tarung kalawan kaleuwihan beurat . Jadi momordica ogé mangpaat pikeun leungitna beurat.

Anu henteu dianjurkeun?

Dina kaayaan nu tangtu momordica - teu ukur alus, tapi ogé ngarugikeun. Kahiji, wanting pikeun ngaronjatkeun kaséhatan Anjeun saloba mungkin, ulah coba dahar dina waktu salaku loba buah-gancang. Éta ngandung zat kacida aktif na overdose nanaon alus moal bakal. Kadua, dahar buah anu contraindicated ka ibu hamil salaku bagian tina sanyawa nu bisa memicu kuli prématur. Tungtungna, taliti nyobian Momordica hadé ti maranéhanana anu rawan alergi dahareun.