snack cageur dina bentuk Sayuran jeung salads di antarana - hiji dadasar indispensable keur menu naon, anu ngurus awakna. A-rupa salads salawasna nyieun tepung tina aslina sarta ciri anu kalori low ngamungkinkeun dahar mun satiety.
Resep Salad of engkol jeung wortel
bahan:
- wortel - 4 PCS;.
- engkol - 1/2 kapala engkol;
- bawang beureum - 1 pc;.
- mint daun - sakeupeul a;
- coriander daun - sakeupeul a;
- kacang Anggang - sakeupeul;
- jus of 2 limes;
- minyak zaitun - 1 sdm. séndok;
- . Brown gula - 1 TSP;
- cabe lada - rasa.
siap-siapna
Wortel potong strips ipis, engkol jeung bawang shinkuem. Urang nyimpen sayur dina mangkok Salad. Dina mangkok misah sangkan ganti pikeun salad sayur : campur jus jeruk, gula sarta minyak zaitun saeutik tur chilli rasa. Salad diasah jeung sambel teh, flavored jeung bumbu seger jeung kacang rasana.
Summer Salad kalawan engkol jeung wortel sampurna pelengkap hidangan nanaon.
Salad kalawan kol, Beets jeung wortel
Salad - henteu ngan piring bergizi sarta cageur, tapi ogé geulis pisan. Hiji conto ieu - kalawan engkol beureum apu, bit jeung dalima. Salian Salad jenuh warna ieu mibanda rasa moal kirang sengit.
bahan:
- apel - 3 PCS;.
- Engkol - 650 g;
- bit - 250 g;
- wortel - 2 PCS;.
- cuka cider apal - 2 sdm. spoons;
- jus of ½ lemon;
- minyak zaitun - 5 séndok. spoons;
- dalima - 50 g;
- peterseli.
siap-siapna
Apel, engkol jeung Beets shinkuem dina shredder leutik, ulah poho panungtungan pre-beresih. Tuntas campur komponen apu, nambahan cuka, jeruk nipis, minyak sarta uyah saeutik. Deui, campur Salad kalawan kol, apel jeung wortel, sarta ngalayanan sprinkled kalawan peterseli sarta dalima siki.
Salad kalawan kol, peppers, wortel jeung bawang
Dina raraga nyiapkeun Salad alus, aya teu kudu ngagunakeun toko meuli saos, sabab kalayan bantuan sadia lolobana urang gaduh bahan bisa mecut nepi ka nyieun sorangan, rasa maranéhanana unik.
bahan:
Pikeun salad:
- engkol - 1/2 kapala engkol;
- cabé Bulgaria - 1 pc;.
- brokoli - 1 pc;.
- bawang héjo - 1 kebat.
Pikeun keusikan di:
- jus 1 lemon;
- minyak nabati - 3 sdm. spoons;
- mayonnaise - 1 sdm. séndok;
- krim haseum - 1 sdm. séndok;
- Garing bawang bodas - 1/2 TSP ;.
- Uyah - 1/2 TSP ;.
- bawang héjo, peterseli.
siap-siapna
Hayu urang mimitian ku salads keusikan: Dina mangkok leutik, campur jeruk nipis, minyak, mayonnaise, krim haseum, garing bawang bodas, uyah saeutik sarta séndok tina greens dicincang. Tuntas nyampur sadayana tur dikirim dina kulkas.
Finely engkol shinkuem, peppers potong cingcin ipis, florets brokoli ngaleupas, finely motong chives.
Campur Sayuran jeung diasah jeung asin leuwih tiis. Saperti Salad kalawan engkol , wortel, lada sampurna salaku siding pikeun Gatotkaca, atawa naon baé piring daging beurat lianna.
Salad kalawan kol, wortel jeung bonteng
Kadangkala masakan nikmat teu kudu teuing overwhelmed ku bahan, nu bukti ieu - dihandap dibere Salad.
bahan:
Pikeun salad:
- Wortel - 1 pc;.
- engkol - 1/4 kapala engkol;
- bonténg - 1 sapotong.
Pikeun keusikan di:
- cuka béas - 3/4 Art. spoons;
- wijen minyak - 1 sdm. séndok;
- kecap - 1 sdm. séndok;
- jus jeruk - 1/2 Art. spoons;
- jus jahe - 1/2 Art. sendok.
siap-siapna
Kol, wortel jeung bonteng finely shinkuem. Dina mangkok alit, campur bahan keur saos teh: cuka, minyak, kecap, jus jeruk jeung jus jahe. Hayu anjeun teu kapikiran bahan panungtungan, sabab dina raraga neangan jus jahe, Anjeun kudu ngilu root jahé jeung ngan taliti mencet eta. Eta tetep ukur keur eusian Salad kami sarta ngalayanan sagala kana tabél.