Mustard - kauntungan sarta harms

Mustard dipikawanoh pikeun lila, moal ukur sambel sakumaha panas nu cocog pikeun sagala rupa masakan, tapi ogé salaku ubar pikeun pamakéan éksternal. Dinten eta sakali deui gaining popularitas alatan sipat mangpaat na.

Naon pamakéan mustard?

Kuring ngarti eta bakal loba gampang lamun urang giliran wangunanna, sarta éta, Diaku, pisan euyeub.

1. Dina siki mustard, sarta ku kituna dina asin rengse atanapi bubuk ieu kapanggih, vitamin A, jeung dina bentuk paling stabil. Ieu ngandung harti yén éta disimpen keur lila, sahingga mustard mangpaat pikeun visi, kulit jeung rambut.
2. vitamin sejen salaku bagian tina hiji bumbu mujijat - nyaéta vitamin E. Ogé boga épék mangpaat dina kaayaan rambut jeung kulit, sarta sajaba, tocopherol penting pisan pikeun fungsi normal tina sistem reproduksi awéwé. Diantara hal séjén, vitamin ieu - a antioksidan anu kuat, jadi mun extent sababaraha nya éta ngagunakeun mustard nyaéta kamampuhna ngajaga sél urang ti karuksakan ku radikal bébas.
3. A vitamin D langka, ieu ogé kapanggih dina mustard. Zat biologis aktip ieu henteu ngan ensures nyerep kalsium jeung fosfor, tapi ogé ngatur prosés division sél jeung produksi hormon.
4. Mustard mangrupakeun sumber asam lemak polyunsaturated diala therefrom minyak mangpaat tur ngeunah. asam lemak ieu normalize kadar kolesterol getih.
5. Pungent rasa bumbu alatan ayana di dinya Glikosida sinalbin na sinigrin. Hal ieu kabukti yen aranjeunna nyumbang kana ngurangan tina phlegm, sarta ku kituna ngabantu dina pengobatan kasakit engapan tangtu.
6. Teu tanpa mustard sarta mineral. Dina eta bisa manggihan beusi, kalsium, magnesium, séng jeung elemen séjén.

Efek mustard dina awak

Ku kituna, urang kapanggih yén saos panas tiasa ngaronjatkeun kaayaan rambut na kulit, betah rarasaan mun anjeun batuk, tapi éta henteu kabeh. Ieu dibuktikeun yen mustard ngarangsang sékrési énzim, kukituna ningkatkeun Ngarecah lemak sarta protéin, sahingga tambahan -na pikeun kadaharan daging anu diyakinkeun. Ku kituna, bungbu ngaronjatkeun nyerna, nulungan mun ngagancangkeun prosés métabolik dina awak urang. Tapi aya sisi sejen koin - produksi ditingkatkeun tina jus gastric tiasa worsen kaayaan jalma kalawan gastritis kalawan kaasaman tinggi, colitis atawa sariawan burih.

Dinten eta loba dipaké pikeun leungitna beurat, mustard garing, sabab mangrupakeun produk kosmetik jadi affordable! Kusabab eta ngajadikeun wrapping dina wewengkon masalah, sarta mindeng maranéhna ngalakukeun masihan hasil ditingali. Mustard irritates kulit, ngarangsang microcirculation sarta prosés métabolik nu aktip, dina sambungan kalayan salah ieu bisa niténan panurunan dina manifestasi tina cellulite . Najan kitu, teu kudu nipu diri urang sorangan, kalah beurat kalayan bantuan mustard, tapi tanpa complying kalawan diet jeung aktivitas fisik sedeng masih salah henteu bisa. Ku jalan kitu, wrapping nu kudu dilakukeun kalayan perawatan, saprak kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun neangan dibeuleum atawa réaksi alérgi.

Urang ogé kudu nyabit kirang populér mustard greens, manfaat jeung cilaka ti dinya kira sarua jeung ti wawuh ka Kami dina bentuk bubuk bungbu atawa asin, kusabab éta komposisi aranjeunna sarupa. Utamana mustard berdaun mangrupa eusi luhur oxalates, ku kituna henteu dianjurkeun ngagunakeun dina dahareun pikeun jalma nu boga panyakit ginjal, saprak éta mungkin formasi batu.

Ku kituna, karuhun teu kapiran denounced bungbu ieu dinten hadir. Ieu bisa dianggap ubar nyata kitu, sakumaha loba tatangkalan. Sanajan kitu, sakumaha kalayan sagala misalna "ubar", mustard brings teu ukur kauntungan tapi ogé ngabahayakeun, jadi pamakéan kedah diwatesan. Nyiksa bumbu bisa ngabalukarkeun kaduruk burih jeung mémbran mukosa peujit.