Loba dokter ulah nyarankeun ngagunakeun susu kana dewasa sarta ngahasilkeun sababaraha alesan pisan metot di rojongan ti maranéhanana. Dinten, urang nempo naha anjeun teu bisa inuman susu sanggeus 30 taun sarta naon anu maranehna nyebutkeun ngeunaan ahli eta on gizi.
Naha sawawa teu kudu inuman susu?
Argumen kahiji, nu jadi marga ahli ngabuktikeun posisi maranéhanana nyaéta yén susu slows nu asimilasi beusi, jadi rutin consuming susu, anjeun ngurangan tingkat hémoglobin dina getih. Dina barudak geus reflected moal jadi fatal, sabab diet maranéhanana mindeng leuwih pisan suplemén beusi ti di maranéhanana anu leuwih 25-30 taun.
Kanyataan kadua, nu ngabalukarkeun ahli, diomongkeun ngeunaan naha anjeun teu bisa inuman susu ka urang heubeul ti 30 taun, éta cukup keur inuman kalori tinggi. The heubeul jalma janten, nu gampang eta gaining beurat, sarta harder eta resets, jadi susu, nurutkeun ahli gizi, sanggeus 27-30 taun kudu dipiceun.
Argumen katilu, ngabuktikeun naha maranéhna teu bisa make susu, hurung - inuman ieu bisa ngabalukarkeun hiji burih sawawa kesel, diare, sarta flatulence.
alesan ieu bakal sigana jelas nunjukkeun yén sawawa susu kudu ditinggalkeun, tapi malah para ahli ngaku yen lamun hiji lalaki atawa awéwé teu boga anémia, leungitna beurat sarta réaksi négatip dina bagian dina sistim digésti mah sanggeus pamakéan inuman alam ieu rada mungkin ngawenangkeun diri nginum eta kadang.