Ieu bakal sigana nu bisa jadi leuwih umum ti hiji jeruk? Tapi bungbuahan ieu bisa kaget, contona, ngeunaan ayana bola jeruk dawam tina katurunan Kindred teu nyaho sagalana. Tapi éta jeruk getih mangpaat, naha mun ngudag warna mahiwal atanapi éta hadé pikeun resep bubuahan lila-akrab?
The jeruk getih mah béda ti biasa?
Dibudidaya buah sapertos di Maroko, AS, Cina jeung Spanyol, sarta anu wajib ngaranan sahadé jero tina pulp layung jeung mesek. Buah anu rada leuwih leutik batan jeruk biasa, jeung rasa tina hiji urutan béda. Ieu ngagabungkeun nada jeruk hebat tina strawberries, raspberries jeung buah anggur. Alatan éta mesek aromatik di masak make eta, teu ngan daging, perhatian ngahormatan sarta jeruk beureum kembang. Daging buah nu didahar seger, dipaké jus maranéhanana, dicincang mesek ieu ditambahkeun kana daging, lauk atawa Likur, kembang ngahias masakan na nambahan ka aranjeunna sangkan rasa tina warna aslina.
Kauntungan sarta harms tina kaséhatan jeruk getih
Favorably jeung pamadegan lanceukna, bubuahan ieu henteu ngan hiji rasa aslina tur warna pikaresepeun di antarana, sareng awak perlu elemen beuki pisan. Contona, dina hiji buah beureum ngandung laju poéan vitamin C . Aya ogé vitamin A, Grup B, asam folat, magnesium, kalium, beusi sarta kalsium, sakumaha ogé antioksidan - protectors leres ngalawan radikal bebas.
Alatan jenuh ieu zat penting pikeun kaséhatan, ilmuwan pikir ngeunaan manfaat jeung bahaya jeruk getih. studi maranéhanana geus ditémbongkeun pangaruh positif dina jantung sarta getih kapal, pangurangan tekanan normal sarta perbaikan aktivitas méntal. Eusi kalsium tinggi mantuan ngajaga kaséhatan huntu jeung tulang, tur béta-karoten dina kombinasi kalayan Tiamin cherish sél ti karuksakan jeung nyumbang kana hiji produksi basajan énergi tina dahareun.
Dina enumeration ieu ti jeruk getih mangpaat, moal aya tungtungna. Aranjeunna nyadiakeun kekebalan rojongan kuat, ngalawan inflamasi sarta virus nyumbang kana produksi tina hémoglobin . abilities ieu ngidinan pamakéan buah dina pengobatan rematik, asma, bronchitis, TBC, bronchitis na pneumonia. Pecinta jeruk beureum bisa nyatet ningkat nyerna, stimulasi napsu, ngurangan kacapéan, koléstérol na bareuh. Alatan racun awakna janten langkung tahan banting jeung tahan ka rupa stresses. jus mantuan dina kasus anémia, colds
Tapi ulah ambing kagoda ku pamakéan beureum-jeruk pikeun kaséhatan, aranjeunna bisa ngabalukarkeun ngarugikeun di gastritis kalawan kaasaman tinggi na borok. A loba gula ogé imposes wangenan on konsumsi buah. Ogé, ulah nyiksa éta jeruk beureum kalawan predisposition mun alergi jeung mangsa breastfeeding.