Dina palataran nu aya usum panas jeung paling importantly, saméméh tepung a, pikir ngeunaan kalori didahar sarta inohong nya. Teu merta ngawatesan diri kana dahareun, anjeun bisa kalayan gampang nyiapkeun muffins oat nikmat jeung cageur anu bakal mangga duanana dewasa sarta barudak. Ngawula ka aranjeunna kalayan krim haseum bisa, jam, susu condensed. Di sagigireun Nyiapkeun fritters ieu gancang sarta pisan saukur. Hayu urang moal runtah waktu kapiran sarta mertimbangkeun resep kumaha masak oatmeal pancakes.
Lean oatmeal pancakes kalawan apel
bahan:
- apel - 500 g;
- Ragi - 20 g;
- tipung oat - 400 g;
- Gula - 50 g;
- Lemon - 0,5 ps;.
- gula tipung - 20 g;
- minyak nabati - 20 ml;
- uyah - rasa.
siap-siapna
Kumaha carana masak muffins oatmeal? Dina mangkok, tuang sababaraha cai haneut sarta diluted ragi di jerona. Lajeng nambahkeun gula, hiji ciwit uyah, grated lemon zest tur nyampur sadayana tuntas. Tuang tepung sifted, knead nu seragam adonan teras nahan eta dina tempat haneut mun kaanggo. Dugi adonan anu merenah, apel kuring, peeled, piceun inti na potong keureut ipis. Sakali adonan naek saeutik, tanpa aduk, tuang eta gently ku séndok kai dina panas, pan oiled. Sanggeus pancakes enteng browned on underside, dina luhur, nyimpen keureut apal, tuang jumlah leutik adonan sarta gently ngahurungkeun leuwih ka sisi séjén. Siap oatmeal pancakes kalawan apel na Sprinkle jeung gula tipung jeung Preanger.
Resep oatmeal pancakes kalawan kismis
bahan:
- kismis - 10 PCS;.
- tipung oat - 160 g;
- tipung gandum - 1 sdm;.
- gula - 3 sdm. spoons;
- soda - 0,5 TSP ;.
- endog - 1 pc;.
- kefir - 250 ml;
- minyak nabati - 30 ml;
- krim haseum - pikeun hiasan.
siap-siapna
Kismis tuang cai ngagolak sarta masihan hiji saeutik mun nangtung na ngabareuhan. Dina mangkok jero gaul duanana jenis tepung, endog, nempatkeun gula, baking soda, tuang yogurt sarta knead adonan homogén rada cair. Ngagabung kismis kalawan cai sarta tambahkeun ka adonan sarta dicampur. Dina pan frying haneut nepi ka minyak nabati, nyebarkeun jeung séndok pancakes tur tumis aranjeunna dina dua sisi. Ngawula ka pancakes disiapkeun ti oatmeal béja, sprinkled kalawan kismis na watering loba pisan krim haseum di luhur.
Oat pancakes kalawan kentang, Bacon jeung kéju
bahan:
- flakes oat - 1 sdm;.
- susu - 1 sdm;.
- Kentang pindang - 1 pc;.
- Kéju - 100 g;
- endog - 1 pc;.
- uyah jeung cabé - secukupnya;
- Bacon - 100 g;
- Sayur minyak - pikeun frying;
- krim haseum jeung bumbu seger - pikeun hiasan.
siap-siapna
Flakes tuang susu jeung ninggalkeun ka ngabareuhan. Dina grater kasar rub nu kéju jeung kentang pindang peeled, nambahan eta endog na gaul dina frying pan ngagoreng keureut ipis Bacon. Campur kabéh bahan jeung ngagoreng pancakes di minyak nepi ka garing geulis. Ngawula ka pancakes ieu kalawan krim haseum, Sprinkle aranjeunna kalayan Dill dicincang atanapi chives.
Oat pancakes kalawan kefir
bahan:
- yogurt - 1 sdm;.
- flakes oat - 30 g;
- gula - 2 sdm. spoons;
- endog - 3 PCS;. 1
- mentega - 10 g;
- Uyah - a ciwit.
siap-siapna
Resep pancakes oatmeal anu cukup basajan tur moal nyandak loba waktos Anjeun.
Ku kituna, nyandak nu flakes, eusian aranjeunna sarta ninggalkeun 15 menit, ngéléhkeun endog, laun nambahkeun gula, sarta campur gently prisalivaem kalawan flakes ngabareuhan - lamun massa dihurungkeun teuing cair, lajeng nambahkeun hiji tipung saeutik. Adonan kalayan séndok a, porsi leutik, tuang dina griddle panas tur ngagoreng dina dua sisi dugi coklat emas. Ngawula ka bit ostyvshimi pancakes oatmeal kalawan krim haseum atawa jam.
Dina dasar mangrupa uji saperti oatmeal, buckwheat atanapi ngadamel unggulan cau sarta kéju fritters .