Dulur sayur wawuh, ngabogaan ngaran noblest anu raket dihubungkeun jeung county di Italia, dimana sipat sarta diajar lalaki. Tapi pertanyaan ayeuna mah teu langkung nu, sarta ngeunaan manfaat jeung ngarugikeun anu boga Savoy engkol dina awak manusa. Eta moal bisa superfluous nyebut yen loba adore ieu tutuwuhan engkol kulawarga ku rasa incredibly hipu teu kirang ti ambu appetizing.
Kumaha mangpaat Savoy engkol?
Munggaran sadaya, éta kudu dicatet yén éta niatna Disarankeun kaasup dina diet pasien kalayan barudak, kitu ogé jalma anu neangan pikeun taat ka dahareun. Ngeunaan dimungkinkeun, nya eta teu mungkin teu nyebut kalori low anak - hijina 30 kcal per 100 g produk.
Sateuacan ngarobahna ka tinimbangan langkung detil rupa sipat mangpaat tina engkol Savoy, hal anu penting pikeun catetan panyusunna:
- PP vitamin B1, B2, B6, jeung A, C, E;
- volatile;
- beusi, kalium, fosfor, magnesium , sodium, kalsium;
- serat;
- mustard minyak;
- protéin, nu dua kali leuwih ti di engkol.
Simkuring oge kedah nunjuk kaluar yén dina kol Savoy ngawengku mannitol alkohol, nu alamiah dina rasa sweetish. Teu nu sejen, salaku sweetener dina diet diabetik.
Ku kituna, lamun urang ngobrol di leuwih jéntré ngeunaan mangpaat tipe ieu engkol anu sipat diuretik alamiah. Sajaba ti éta, pamakéanana biasa tina produk ieu bisa normalize fungsi tina sistim saraf. Leuwih ti éta, kol, teu ukur strengthens sistim imun, tapi ogé berjuang jeung darah tinggi. Sajaba ti éta, ngajaga awak tina éfék négatif dina awak urang rupa-rupa produksi volatile, sarta sajaba henteu ngan strengthens sistim imun, nyegah sepuh sél, tapi ogé ngajaga ngalawan kanker.
Pikeun lalaki, sayur ieu boga incomparable kalawan nanaon berharga - eta geus pangaruh positif kana fungsi seksual maranéhanana, nya éta hiji alat preventif alus teuing pikeun peluh
Barudak jeung Savoy engkol manula anu utamana dianjurkeun pikeun alesan yén éta pisan gampang dicerna.
Kauntungan sarta harms of engkol Savoy
Kusabab produk ieu euyeub di serat , mangka contraindicated dina individu anu nalangsara ti sagala jinis kasakit tiroid, gastritis, borok, enterocolitis, pancreatitis, hyperacidity gastric. Masih penting pikeun nambahkeun éta salah kedah refrain tina konsumsi engkol Savoy jelema nu anyar geus miboga bedah dina beuteung na cavities thoracic.