produk sejen hébat nu pleases kami dina usum panas - a melon . melons Ieu mangaruhan awak urang ngan tina sisi positif. Hayu urang tingali vitamin naon di cantaloupe.
- Dina melon bubur ngandung angka nu gede ngarupakeun vitamin B9, nu disebut oge asam folat. Kusabab vitamin ieu ningkat hématopoiésis sarta nurun jumlah kolesterol dina awak urang. Hal ieu ogé sacara signifikan ningkat kaayaan psikologis jeung haté. Vitamin B9 perlu ngagunakeun ibu hamil keur fetuses maranéhanana ngamekarkeun leres.
- Dina melon ngandung vitamin C, aspék positif nu dipikawanoh ka dulur. Hijina aral - teu ngumpulkeun dina awak, anu ngandung harti yén anjeun kedah terus replenish kuantitas na.
- Vitamin PP promotes leuwih nyerep gancang vitamin C dina awak urang.
- Produk ieu miboga konéng vitamin A disebut béta-karoten. vitamin Ieu must dina pencegahan panyakit, tapi ogé éta mantuan pikeun assimilate lemak mangpaat sarta karbohidrat. Anjeunna ogé boga pangaruh positif dina rorongkong, huntu, bulu, kulit jeung mémbran mukosa. Sajaba ti éta, béta-karoten - hiji solusi nu sampurna dina merangan kasakit tepa.
vitamin
Micronutrients
Sakabéh vitamin ieu dina melon, nyieun produk ieu jadi mangpaat tur populér, utamana ditéang ku rasa amis tur ambu luar biasa. Dina melon ngandung moal ukur vitamin tapi ogé mineral. Daging tina melons nyaeta:
- silikon, nu boga pangaruh positif kana kulit, bulu na sistim saraf;
- beusi, nu alus keur pencegahan anemia;
- kalium jeung magnesium - mineral geulis anu dipikabutuh pikeun jalma kalawan kasakit cardiovascular;
- ogé di melon anu klorin, tambaga, séng jeung fosfor.
vitamin naon anu dikandung dina melon, urang geus dipikaharti, ayeuna nyaho sakumaha anu kasebut, pikeun ngamangpaatkeun sakabéh pasipatan mangpaatna.
- Jalma jeung diabetes teu dianjurkeun dahar melon dina jumlah badag.
- Tuang éta hadé sore.
- Hadé teu digabungkeun jeung produk sejen tur gaduh nyalira.
- Tuang melon cut geuwat ka teu ngan ngarasakeun rasa amis, tapi ogé nepi ka meunang sagala gizi.
Jigana ayeuna eta jelas naon vitamin ngandung cantaloupe, sarta yén éta pohara kapaké pikeun sakabéh jalma. Ku kituna, pastikeun anjeun dahar kadaharan nya dina enas, janten sehat sarta geulis sapanjang taun.