Sipat mangpaat tina strawberries pikeun awéwé

Strawberry henteu ku kasempetan disebut "tamba pikeun loba panyakit." Contona, sipat mangpaat strawberry dokter make pikeun nyampurkeun kasakit ati jeung ginjal. Berry Ieu ngandung jumlahna ageung vitamin sarta mineral anu diperlukeun pikeun awéwé pikeun mulasara kaséhatan sarta kageulisan alami. Ahli nyarankeun teu ukur dahar strawberries salila usum Berry, tapi ngagunakeun eta sakumaha kosmetik a.

Euyeub berries komposisi kimia boga épék handap dina awak:

• vitamin A, C, E, vitamin B nguatkeun sistim imun;
• pencegahan kangker;
• kalium, kalsium, magnésium, beusi, walirang, sodium - nguatkeun kuku, buuk, normalize daur menstruasi;
• ngurangan jumlah gula dina getih;
• normalizes nada otot.

Sipat mangpaat tina strawberries nalika kakandungan

Antioksidan nu dikandung dina strawberries, ningkatkeun fungsi pelindung awak tina indung nu bakal datang. Dokter utamana nyarankeun Berry dina 1 trimester kakandungan. Beusi, kalium, asam folat sarta fosfor anu penting pisan pikeun ngembangkeun boh normal.

Vitamin C strengthens pembuluh darah, kelenjar adrénal. Pamakéan 5-6 berries sangkan nepi keur sarat poéan vitamin keur naekeun sistem imun ngaruksak, nyegah mecenghulna mungkin bruising.

Glukosa, bagian tina strawberries, ngaronjatkeun laju aliran prosés métabolik dina awak éta awéwé hamil.

Strawberry miboga éfék diuretik alus, anu ngamungkinkeun indung expectant tarung bareuh jeung darah tinggi.

leungitna beurat dina strawberries

Strawberry kaduruk alus gajih akumulasi di awak. Éndah "ngaduruk" mungkin berkat anthocyanins dina Komposisi kimia berries. Eta blok formasi sél gajih anyar jeung laun ngancurkeun heubeul. Polyphenol, nu ieu ogé dikandung dina Victoria accelerates métabolisme, ngurangan ngarugikeun dahareun gajih ka organisme.

Sipat diuretik strawberry ngamajukeun ékskrési kaleuwihan cairan. Ieu, kahareupna teu ukur ngidinan Anjeun pikeun meunang leupas tina bareuh, tapi ogé pikeun ngurangan beurat awak.

Aya sababaraha "strawberry" diets. Paling éféktif opat poé gizi ieu yakin. Sanggeus waktu ieu, kalah beurat, nurutkeun pamekar, mun leungit 3-5 kilogram kaleuwihan beurat. Dina diet poean ngawengku 1 sagelas susu skim, 100 gram strawberries, sapotong roti hideung, 1-2 keureut tina keju teh, plat of sup sayur, 100-150 gram hayam payudara , salad tina greens seger jeung satengah cau hiji. diet meager ieu bakal ngakibatkeun leungitna beurat gancang. Ahli ngingetkeun yen tetep diet misalna pikeun leuwih ti 4 dinten anu mustahil. Ieu bisa ngakibatkeun hiji "protéin kurang gizi" otot.

Puasa poé dina strawberries bakal mawa leuwih mangpaat pikeun awak. poé ieu dianjurkeun dahar 1,5 - 2 kg berries. Kaleungitan beurat teu teuing gancang, tapi hasilna bakal noticeable salaku awal salaku 2 minggu, sarta pangaruh bakal neruskeun pikeun lila.