Gizi disebutkeun yen gula sarta gula refined - sanes produk pang gunana. Ti aranjeunna perlu atanapi ingkar sakabehna atawa diganti ku hal sejenna: bubuahan garing, madu. Na, Anjeun bisa milih salah sahiji pangamis, anu tiasa ayeuna kapanggih di mana waé toko grocery. Nu pang populerna nyaeta gula ti Stevia - tutuwuhan pituin taunan ka Amérika. Sanajan kitu, budaya ieu ogé kapanggih dina Rusia, dimana eta loba dipaké di jamu. Tapi teu sadaya jelema weruh naon mangpaat tur harms of stevia tur diidinan ngagunakeun salaku alternatif pikeun gula tradisional. Ngartos masalah ieu tiasa ku examining sipat tamba.
Kauntungan sarta harms of sweetener alam ti tutuwuhan stevia
Dina sorangan, tutuwuhan Stevia mangrupakeun trove harta veritable zat berharga. Contona, eta ngandung vitamin A sarta C, vitamin B, vitamin E, asam nicotinic, forfor sarta kalsium, potasium, magnésium, selenium, rutin, kvartsitin et al., Ramuan ieu dina formulir murni sanggup exerting éfék mangpaat dina saluran cerna, sistem réproduktif , getih, kemih, éta boga sipat antibakteri, heals tatu, ngurangan peradangan, jsb Tangtu, nu sweetener ti stevia moal bisa boast jumlah anu sarua tina qualities positif, sanajan manehna nyieun ukur tina bahan tutuwuhan jeung anu disebut produk idéntik jeung alam. Dina préparasi nyaeta tugas rada béda - eta nahan rasa amis alam jukut jeung status kaséhatan aman-nétral na.
Pamakéan stevia sweetener kana awak, mimiti sagala, éta bisa ditumpes abandon keusik bodas tradisional jeung refined. puluhan ubar alami kali amis batan gula, éta bisa dipaké teu ngan ukur dina inuman, tapi ogé ditambahkeun kana confectionery, bakery, sagala kadaharan séjénna, kaasup preserves homemade. sweetener ieu euweuh kalori, sarta inohong éta teu bisa menyakiti, sarta balik jauh teuing jeung aranjeunna langkung hésé dosis sabab tablet stevia loba gampang ti cacah spoons gula.
Sweetener tina bahan tutuwuhan teu adiktif sarta teu mibanda efek samping. Mémang, dina hakekat na teu zat sintétik, éta boga Kimia laboratorium. Ieu sakadar ekstrak jukut amis, nu teu ngandung sagala bahan tambahan.
Sanajan kitu, sajaba mangpaat sarta harms of Stevia ogé bisa jadi, jadi méméh anjeun ngawitan nampi éta, nyaéta konsultasi kalayan dokter anjeun. Kahiji, ubar baé a tiasa Intoleransi individual pikeun tamba. Bréh, eta henteu salawasna ditémbongkeun gipotonikam sakumaha stevia lowers tekanan getih sarta bisa ngabalukarkeun ka luncat. Katilu, ti sweetener ieu méré penderita tingkat ngurangan glukosa dina getih, anu bisa
Kauntungan sarta harms of stevia di diabetes
sweetener Pengetahuan Alam ieu mindeng dianjurkeun pikeun penderita diabetes. Ieu leuwih mangpaat ti obat sintétik lianna. Stevia geus praktis boga contraindications na eta bisa jadi aman ditambahkeun kana dahareun wae. Ieu optimizes tingkat glukosa dina getih jeung teu ngumpulkeun zat ieu.
Sanajan kitu, ti luar gula stevia salian make na tiasa ngabahayakeun lamun penyalahgunaan narkoba. Ieu bisa ngabalukarkeun serelek tekanan darah, tachycardia , sarta beuteung kesel jeung diare nalika digabungkeun jeung pangan tangtu, kayaning susu.