Kumaha zucchini mangpaat?
Loba ibu, payudara-nyoco babies payudara maranéhanana, pikir ngeunaan naha maranéhna mibanda zucchini tiasa na naon aranjeunna mangpaat.
Marrows ngandung angka nu gede ngarupakeun elemen renik kayaning kalium , kalsium, fosfor , magnesium sarta beusi. Sajaba ti éta, salaku bagian tina maranéhanana nyaéta loba asam organik jeung protéin anu diperlukeun asuhan, utamana sanggeus kalahiran hésé. Éta pisan sababna naha di indung asuhan bisa dahar zucchini, komo perlu.
Alatan kanyataan yén squash mangrupakeun produk low-kalori, éta bisa ditempo salaku bagian tina loba diets. Leuwih ti éta, éta ngandung zat nu blocking lemak, ngahalangan ngembangkeun obesitas.
Courgettes breastfeeding
Dahar zucchini breastfeeding, mom kudu tumut kana akun sababaraha nuances.
Firstly, lamun ibu hamil di diet squash bolos, lactation kudu dikaluarkeun dina volume leutik, bari observasi réaksi orok. Dina kalolobaan kasus, sayur ieu henteu ngabalukarkeun réaksi alérgi.
Bréh, dahar zucchini salila breastfeeding, unggal indung kudu nengetan husus ka kualitas maranéhanana (ripeness, freshness, jsb). Pangalusna sadaya, upami eta urang sayuran dikumpulkeun dina kebon Anjeun sorangan, anu geus dipelak tanpa pamakéan rupa-rupa pupuk.
Sakumaha aturan, anu zucchini ngabogaan rasa nétral, jadi orok moal aya bewara ayana na di diet ibu maranéhanana. Ieu berkat ieu zucchini sipat sipatna mindeng bagian tina mamingan keur nak geus dipelak.
Dina naon formulir téh hadé migunakeun zucchini?
Ilaharna, ibu asuhan nganggo squash salaku bagian tina stews, atawa tambahkeun ka salad.
Ku kituna, jawaban pikeun patarosan: "Dupi breastfeeding zucchini" nyaeta unambiguous, "Anjeun bisa!". Sanajan kitu, ieu teu hartosna yén indung kudu ngawengku aranjeunna dina menu sapopoé. Dina ukuran nu perlu nyaho tur sasuai jeung kaayaan diatur kaluar luhur.