Kasulitan ku manéh bisa lumangsung dina beban tinggi dina organ visi. gaya hirup damang, stress, Karya lila balik monitor atawa balik kabayang tina éfék kuat kana kaayaan kaséhatan jeung, hususna, kana kaayaan panon. Dimimitian némbongkeun kacapean, nyeri bisa dirasakeun laun ngurangan acuity visual.
Miara sikep kana kaséhatan maranéhanana, sésana, vitamin pikeun visi bisa mantuan tetep fit. Éta naon vitamin pikeun panon pikeun ngaronjatkeun visi anu pangalusna, bakal dibahas dina artikel ieu.
Pamakéan vitamin
salawasna ajakan di apoték a, vitamin diperlukeun pikeun visi jeung naon anu kudu anjeun milih. Pangobatan bisa béda dina komposisi, dina pangaruh na kana kinerja.
Ieu kudu inget yén kakurangan tina salah atawa jumlah vitamin ngabalukarkeun gangguan organ visi. Contona, ku kakurangan vitamin A keur penampilan "wengi lolong". Sacara umum, visi henteu impaired, tapi janten hese ngabedakeun objék dina soré. Mun anjeun teu butuh ukuran, aya bakal deterioration of cornea nu.
Mindeng, anjeun tiasa ningali kumaha interlocutor nu involuntarily ngawitan kedutan eyelids. Ieu alatan kurangna vitamin B (B6). Tur upami urang tambahkeun ka ayana ieu minimal tina Riboflavin jeung asam lemak, teu penampilan héran tina "keusik" dina panon. Éta kituna penting, kalayan bantuan dokter, pikeun manggihan tangtu cocok pengobatan sareng nyandak vitamin B kompleks pikeun pintonan nu pinuh komponén mangpaat.
Naon vitamin pikeun nempo leuwih hadé?
Di handap ieu daptar vitamin nu bisaeun jenis vitamin diperlukeun pikeun mulasara visi:
- A (pikeun acuity visual);
- C (keur organ jenuh oksigén);
- B1 (Tiamin diperlukeun pikeun prophylaxis of glaucoma);
- B2 (Riboflavin, nu bakal mangaruhan aktivitas murid);
- B12 (stabilizes kaayaan serat saraf dina sockets panon);
- lutein (pikeun strengthening of rétina).
vitamin nu alus keur eyesight?
rupa produk jeung kualitas dahareun mangaruhan eyesight nu. Sanajan kitu, ieu teu cukup pikeun nyegah panyakit panon. Ieu henteu salawasna boga kasempetan pikeun dahar pangan beunghar vitamin tangtu.
Dina panarimaan siap vitamin kompléx nyata bisa ningkatkeun kondisi panon. Urang daptar nu leuwih nu dianjurkeun ku dokter.
Review sahiji vitamin kompléx pangalusna:
- Lutein Complex. Ieu cukup produk kuat nu kudu bertulang kalawan galur panon. komplek ieu prescribed keur urang lansia kalawan glaucoma, atawa lamun aya kacurigaan tina dystrophy retinal.
- Élmu optik vitamin kompléks. obat kabuktian nu ngandung karoten, rupa mineral, mangpaat jeung panon. Vitamin anu prescribed pikeun jalma anu miboga masalah jeung lensa atanapi rétina.
- Vitamin kompléks pikeun visi Doppelgerts asset. Malah, mangrupakeun suplement gizi. Dina eta anu komponén utama - hiji sari tina bilberry, retinol na lutein. Anjeun tiasa nyandak tanpa konsultan dokter. tamba ieu utamana dianjurkeun pikeun maranéhanana anu geus kaliwat operasi dina organ visi.
- vitamin kompléks Strix buah beri biru. persiapan ieu ngandung blueberries, karoten sarta dipaké pikeun prophylaxis. Alatan éfék tamba anjeun bisa neangan leupas tina sensations pikaresepeun dina panon, jeung nyeri intermittent anu lumangsung dina urang pakait sareng las.
Dinten aya teu salah set vitamin, dirancang husus pikeun ngaronjatkeun visi atawa nyegah panyakit pakait sareng visi. Ngahudang tiasa rupa-rupa vitamin, tapi kudu milih salah nanaon.