Tradisi kuliner nagara béda dipikanyaho loba nu resep keur pancakes na pancakes. Crepes na pancakes dijieun tina tipung spésiés tutuwuhan béda, sakapeung di adonan pikeun pancakes nambahkeun rupa fillers, kaasup wortel, pumpkins jeung sajabana. Wortel jeung jeruk bubuahan kabeh ngamuat rupa mangpaat jeung perlu zat awak manusa, sarta hususna dina jumlah badag - karotenoid.
Ngabejaan urang kumaha carana masak wortel pancakes resep téh basajan. Cageur, nikmat pancakes jeung wortel caang, tangtu bae, kawas barudak, jeung sugan sawawa, dina sagala hal, ieu téh pilihan alus sarapan, atawa dahar beurang, atawa jajan. Wortel ngabogaan rasa amis alam, sangkan moal abused gula, teu ngajarkeun barudak pikeun pangan amis, éta unprofitable. Lamun urang fokus dina barudak jeung satengah munggaran poé, éta téh leuwih alus masak hearty pancakes, aya kituna kaasup dina komposisi nu susu atanapi yogurt homemade , sarta endog. Tepung téh hadé migunakeun wholegrain atanapi wholemeal dieja.
Wortel pancakes kalayan kéju
bahan:
- wortel - 1-2 PCS;.
- tipung gandum (sadia sakumaha campuran ku oat) - kira 1 beaker 250 ml;
- susu - 1 cup;
- yogurt - 1-0.5 cangkir;
- hayam endog - 1-2 PCS;.
- taneuh rempah garing (a kayu manis saeutik atawa vanili, tapi henteu babarengan, sarta pala grated);
- morsel gajih keur greasing loyang.
siap-siapna
Tilu wortel dina grater rupa (dina mangkok). Tambahkeun endog sarta rempah. Aya ogé ngayak tipung jeung lalaunan tuang susu na yogurt, knead adonan (ketebalan kedah janten, saperti dina krim cair). Muhun knead whisk, garpu atanapi mixer ambéh henteu lumps. Kami ngantosan 10 menit, alus mangrupa haneut nepi a frying pan sedeng-ukuran jeung cecekelan sarta pasisian low (hadé nyandak hiji matak-beusi, alumunium atawa keramopokrytiem). A sapotong Bacon prick on garpu jeung lubricates aranjeunna pan - sahingga pancakes bakal dipanggang henteu, goreng henteu, saperti dina minyak.
Urang tuang jadi adonan saeutik, merata dikabaran ka dina loyang. Panggang dina pancake kalawan kudeta ka merata browned on kadua sisi eta. Maklum, wortel pancakes bakal ngahurungkeun kaluar saeutik kandel ti biasa kalawan henteu fillers.
Ngawula ka pancakes kalayan wortel grated kéju: Sprinkle kalayan kéju pancake, pareuman atawa tambahkeun up, nyandak leungeun anjeun sarta dahar. Muhun dilayanan kalayan krim haseum atawa krim berat (pikeun nyerep hadé wortel peryogi jumlah nu tangtu gajih). Mun barudak nu heubeul ti 5 taun, eta bakal mangpaat keur bungbu paprika sarta krim haseum sagging bawang bodas (ieu pikeun barudak bakal leuwih mangpaat ti putting di pancakes gula).
piring bisa dilayanan kalayan tea, kakao, jus, rooibos (ku jalan, nyaeta inuman pisan mangpaat, kawas barudak), tea waru, susu atanapi rupa-rupa inuman susu ferméntasi. Nalika nyoco jeung inuman susu na teu poho ngeunaan bumbu seger (peterseli, cilantro, Basil, Dill).