Buah prambus - Berry, anu skillfully ngagabungkeun pasipatan sakumaha mangpaat jeung rasa. karuhun urang ate gooseberries solely keur kaperluan pamutahiran. A saeutik engké, buah prambus mimiti dipaké pikeun persiapan anggur, kukituna ngaganti aranjeunna anggur, ku kituna nickname buah anggur kalér-Na. Na, tangtosna, moal tanpa jam buah prambus na, dina pamadegan dinten ieu ngeunah mulya. Nepi ka poé ieu, gooseberries sahenteuna dina paménta, biasa digunakeun dina farmasi, kosmétik sarta, tangtosna, masak.
Sabaraha kalori dina buah prambus a?
Tanpa ragu buah prambus baris jadi asisten indispensable anjeun dina kaleungitan beurat. Gooseberries eusi caloric nu ukur 43 kcal per 100 g, nya nguntungkeun dina ngurangan beurat. Tangtu, eusi caloric na ogé gumantung kana formulir nu dahar eta, lantaran euweuh urusan sabaraha kalori buah prambus hiji mungkin bisa dahar kueh atawa pai ditambah gooseberries, nilai énergi anu otomatis dua kali, komo tripled.
Kami dipaké pikeun éncér nu berries haseum jeung gula, tapi hawa, gooseberries, frayed jeung gula, teu ngabantuan bakal jadi pikeun inohong, sabab sahiji ngeunah caloric hébat sarta oge pamakéan dahareun pikeun awak minimal. Janten tepat, nalika didahar porsi 100g gooseberries kalawan 50 g (1,5 séndok) gula, urang meunang kira 200 kalori - ieu snack kitu.
Salah sahiji cara nu paling umum pikeun ngagunakeun jam buah prambus. Ti jaman baheula buah prambus jam dianggap delicacies raja urang, sarta geus keur loba abad, éta pernah ceases mangga urang. Kahareupna urang simpen resep ti karuhun urang, ably ngalengkepan rasa wawuh jam, rupa-rupa bahan, kayaning jeruk, raspberries, walnuts na almond. Jam buah prambus Alas teu ngan ngeunah, kalori nyaeta ngeunaan 4500 kcal per liter jam rengse nalika buah prambus dina formulir murni ngandung ukur 430 kalori per 1 kg. Tapi dahar sababaraha spoonfuls hiji poe cilaka kolosal angka anjeun teu cukang lantaranana.
Métode buah prambus konsumsi
Buah prambus nyiapkeun jam, ager, pudding, ditambahkeun kana rupa-rupa masakan na Manisan. Aya loba cara masak buah prambus a, tapi, tangtosna, pamakéan buah prambus tawar di kali leuwih mangpaat tinimbang nu sejenna. Jeung sajaba ti, dieters low-kalori senang jiwa ...
Buah prambus - Berry, anu geus dipikawanoh pikeun kabinékaanana. Teu mung warna, ukuran, wangun, tapi ogé rasa. Aya kira-kira 50 spésiés buah prambus, nu ukur 4 spésiés anu umum di vast Éropa sarta Asia. Luyu jeung preferensi Anjeun bisa milih rupa favorit, tapi aranjeunna, kawas nu katingali pisan.
Buah prambus promotes leungitna beurat teu ngan alatan kandungan kalori na low, sarta ieu boga komposisi jeung sipat. Buah prambus téh euyeub di serat nu promotes cleansing peujit, ngaluarkeun runtah, racun na uyah heavy metal. Éta ogé ngabogaan Peta diuretik sarta cholagogue slight.
Buah prambus lowers gula getih jeung kolesterol dina getih. Jeung sajaba ti, éta pisan beunghar vitamin - A, B1, B2, B5, B6, C jeung E. Oge, éta micronutrients fount kayaning kalsium, beusi, iodin, magnésium, natrium, klorida, mangan, fosfor jeung kalium.
Aya loba diets, kaasup dina menu buah prambus, aya dahareun, anu produk utama nu Berry ieu.
Pikeun éfék anu leuwih gancang eta disarankeun pikeun balik kana diet, tapi teu kanyataan yén sanggeus nu ngahemat hasilna, komo deui, dina hal ieu, teu ketikan téh masih sababaraha kilo. Mun anjeun leungitna beurat ka katuhu, diet pikeun anjeun - henteu mangrupa pilihan, tapi sadayana sami, sarta dina susunan ieu hal, gooseberries gaduh Anjeun leuwih ti kantos. Kalawan diet ditangtoskeun jeung saimbang, anjeun tiasa saminggu sakali ngatur poé puasa dina buah prambus nu. Kuring yakin, hasilna moal nyandak lila!