Cabé - kauntungan sarta harms

cabé amis dipaké dina persiapan loba masakan. Anjeunna teh sayur karesep loba ibu rumah tangga. Tapi sababaraha nyaho yén cabé Bulgaria teu ukur hiji kauntungan badag pikeun organisme, tapi ogé ngarugikeun.

Naon cabé Bulgaria mangpaat?

1. Ngaronjat kawedukan. Amis lada ngandung loba vitamin mangpaatna. Kadé inget yen zat ieu disimpen di sayuran seger nu teu undergone perlakuan panas. Salian vitamin, cabé ngandung: kalium, natrium, fosfor, séng, magnésium, iodin, beusi, kalsium. zat ieu ningkatkeun kekebalan sarta nyegah anemia.
2. Strengthening pembuluh darah. Diantara loba vitamin nu nyieun nepi ka peppers, nyaeta nyadiakeun vitamin C, saprak eusina dina sayur teh ti taun currant hideung lemon. asam askorbat, ogé mangrupa strengthens pembuluh getih, utamana dina kombinasi kalayan vitamin P, anu ogé mangrupa bagian tina cabe amis.
3. visi ningkat. Dina peppers ngandung vitamin A, nu stabilizes visi. Ogé, vitamin ieu ngabantuan pikeun ngaronjatkeun kaayaan kulit.
4. Nyandak leupas tina depresi. Loba jalma nu paduli kurangna tanaga, insomnia sarta leungitna memori. gejala ieu mindeng lumangsung dina kakurangan akut vitamin sahiji grup B. Éta téh kapanggih dina jumlah badag di cabé amis. Gantina antidepressants disarankeun dahar nyatu salads kalawan peppers amis tur keur leumpang dina hawa seger.
5. Stabilisasi saluran cerna. Komposisi bel cabé asalna capsaicin alkaloid nu restores na normalizes karya saluran fungsi pankréas pencernaan. Ogé Unsur ieu ngurangan tekanan darah tinggi na dilutes getih.
6. Rugi beurat. Lada ogé ngadegkeun minangka sarana leungit beurat. Anjeunna nyumbang ka akselerasi prosés métabolik, whereby beurat mimiti nampik gancang. cabé Utamana luyu dina dahareun sabab mangrupakeun produk low-kalori.

ngarugikeun cabé

Sababaraha urang kudu kaasup ti nabati diet maranéhanana. Ieu kaasup pasien kalayan hiperténsi sarta maranéhanana jeung kasakit arteri koronér na arrhythmias. Peppers kedah cautious ngagunakeun pikeun jalma kalawan ayana borok na gastritis. Ti konsumsi sayuran kedah refrain penderita hemorrhoids, epilepsy, jeung excitability tina sistim saraf pusat, kitu ogé lamun aya masalah sareng ginjal sarta ati. Sagala masalah di kasar jaringan , nu mangrupa bagian ti lada.

Ngarespon kana pertanyaan ngeunaan naha lada dipake, urang confidently bisa disebutkeun - enya. Dina sayur a loba fitur leuwih positif ti batan négatip, jadi eta disarankeun pikeun asupkeun eta dina diet, tapi tumut kana contraindications akun tur nganggo tanpa fanatisme.