Kanyataanna, kangker teu nyandak resiko naon mun kaséhatan, upami ukur sabab teu cicing di cai bécék, nu ngandung harti yén anjeun meakkeun produk ramah-eco. Aya di antarana, sareng leuwih mangpaat.
Benefit tur ngarugikeun ka awak crayfish pindang
Mimitina acquainted jeung sipat nguntungkeun kasurupan ku daging maranéhna:
- dina wangunan na kapanggih vitamin B, nu boga pangaruh mangpaat dina Sistim cardiovascular sarta saraf;
- eta ngandung vitamin C , D, E sarta K, nyadiakeun antibakteri, panyalindungan antiviral na strengthens jaringan tulang jeung ningkatkeun visi;
- sawala ngeunaan pamakéan kangker, nyumbang informasi yén daging kangker euyeub sapertos elemen renik penting kayaning kalium, kalsium, fosfor, beusi, magnesium sarta kobalt, walirang sarta iodin;
- ayana iodin téh hususna penting, saprak kurangna miboga éfék négatif dina kelenjar tiroid;
- sakabeh kompléks vitamin jeung mineral anu dikandung dina daging tina crayfish, mantuan ngalawan ginjal jeung ati, kitu ogé masalah dina pankréas, éta mantuan pikeun nguatkeun sistim imun .
Tangtu, crawfish pindang bisa mawa teu ukur ngabantuan, tapi cilaka lamun didahar geus keuyeup maot - eta bisa ngabalukarkeun karacunan parna. Aranjeunna teu kedah aya, sarta jalma anu aya alérgi kana kadaharan ti laut.
Ogé loba patarosan ngeunaan crayfish nu hirup di walungan: manfaat crayfish atawa cilaka? Kalayan sagala kauntungan jeung jelema, jeung nu lianna, bisa ditempo béda anu signifikan dina komposisi daging maranéhanana. Ku kituna, crayfish ampir dua kali ngandung protéin sarta lemak, tapi babandingan jenuh, asam lemak poly- na monounsaturated téh ngurangan. Sedengkeun pikeun kalori, éta ampir sarua pikeun laut na walungan pangeusi: mungguh 90 sarta 97 kcal, ngarah duanana bisa aman dikonsumsi ku jelema anu ningali inohong maranéhanana.