Gurame Lauk dina oven - asisten lulugu anjeun dina gelut keur dahar cageur dina kulawarga. Lauk ngeunah ayeuna Anjeun bisa meuli tanpa masalah pikeun harga pisan demokratis, sarta rupa-rupa resep nu bisa dilaksanakeun jeung partisipasi ngan hiji lauk leutik, circling sirah na. Artikel ieu - a buktina langsung tina kanyataan yén gizi alus henteu hartosna teu enak, sabab urang nyiapkeun Gurame cod dina oven.
Gurame cod dina oven - resep
bahan:
- grated Parmesan kéju - 3/4 st;.
- zest sarta jus ti 1/2 lemon;
- kebat peterseli seger;
- bawang bodas bubuk - 3 g;
- Tipung paprika - 3 g;
- mentega - 80 g;
- cod Gurame - 750 g
siap-siapna
suhu oven mawa ka tanda 200 ° C. Bari oven heats up, anu Gurame lauk téh dipariksa pikeun tulang jeung cabut aranjeunna upami diperlukeun. cod di dikumbah obsushivayut towels kertas jeung rub campuran uyah, paprika sarta bawang bodas. Misah ngagabungkeun lemon mesek jeung parmesan finely grated na dicincang peterseli, nyebarkeun campuran dina luhureun diteundeun coated foil pan cod bareng jeung buah leutik tina mantega. Teundeun lauk dina oven preheated na timed salila 15 menit. Di tungtung cod-waktu bisa watered kalawan jeruk nipis sarta Preanger.
Souffle of cod dina oven
bahan:
- cod - 200 g;
- Zaitun minyak - 35 ml;
- bawang bodas - 60 g;
- cengkéh bawang bodas - 2 PCS;.
- Susu - 60 ml;
- Tepung - 50 g;
- yolks endog - 3 PCS;.
- krim - 20 g;
- bule endog - 4 PCS.
siap-siapna
Lauk abdi, obsushivayut sarta bakal leupas tina tulang leutik. Dina passeruem minyak dipanaskeun dicincang bawang bodas sarta bawang bodas, tambahkeun potongan lauk jeung antosan dugi aranjeunna enteng ngahontal luar. Digoréng lauk jeung sayuran pyuriruem di Blénder hiji, lalaunan nambah yolks endog. Nempatkeun hiji spoonful cream haseum, rempah na ogé dicampur. Ngagabungkeun tepung jeung susu na masak nepi saos kandel. Rada tiis saos nambahkeun kana lauk.
bule endog Prisalivaem na whisk kana busa padet. Cautiously ngagabungkeun beurat protéin lauk jeung dikocok kana shift greased bentuk keramik salila souffle nu.
Persiapan Gurame souffles cod dina oven nyokot kira satengah jam dina suhu 160 ° C.
Kumaha carana masak di Gurame cod dina oven?
bahan:
- cod filet (sedeng-ukuran) - 4 PCS;.
- santan - 375 ml;
- Grated jahé - 2 TSP ;.
- kari némpelkeun - 2 TSP ;.
- peterseli seger.
siap-siapna
Sedengkeun suhu dina oven ngahontal tingkat 200 ° C, urang baris nyiapkeun campuran susu urang pikeun kari éta. Dina susu Preheat skillet, ngagabungkeun deui kalawan jahé grated na kari, tambahkeun uyah secukupnya jeung tuang satengah tina campuran kana kapang pikeun baking. Nempatkeun Gurame di susu, tuang kari campuran sésana sarta nempatkeun dina oven. Baking Gurame cod nyokot kira 20 menit dina oven, nu satutasna lauk bisa jadi fed dipirig greens na garnish tina béas dicincang.
Persiapan cod di adonan dina oven
bahan:
- cod Gurame - 500 g;
- Crackers bawang - 15 PCS;.
- endog - 1 pc;.
- Lemon - 1 pc;.
- dicincang peterseli.
siap-siapna
Preheat oven ka 210 ° C, dina paralel dina aktipitas Gurame lauk. Cod cleaned tina tulang jeung ngabagi kana 2-3 lembar, gumantung kana ukuran lauk. Crackers Bawang transformasi kana crumbs tur nyampur jeung lemon zest. Lauk Gurame usum jeung uyah, dip dina endog keok jeung digulung di crumbs of biskuit. Nempatkeun lauk dina lambaran baking parchment-katutup sarta tempat dina oven. Sanggeus 20 menit lauk dina kulit Crispy geus siap, eta tetep ukur keur tuang eta kalawan jeruk nipis sarta Sprinkle kalawan peterseli dicincang.