Ampir unggal dinner kulawarga teu lengkep tanpa tangtu munggaran, sareng dinten enjoys hébat popularitas sup. Resep keur kieu masakan ngeunah jeung cageur, aya loba, versi klasik tina borscht ieu beuki complemented ku rupa-rupa bahan jeung rempah, tapi sugan paling umum nyaéta sup asak jeung daging babi. sup ngandung gisi nikmat ieu moal ninggalkeun anjeun lapar, jeung sajaba ti, bakal mawa kauntungan considerable pikeun kaséhatan. Hayu urang cobaan ka sosok kaluar naon dipakéna hearty ieu, sarta naon anu na kandungan caloric .
Kauntungan sarta borscht kalori sareng babi
Mun urang ngitung total "beurat" sadaya bahan utama diperlukeun nyiapkeun sup ieu, rata kalori borscht kalawan babi 100 g bakal sarua jeung 62 kcal. inohong ieu teu tinggi, jadi jelema nu keur nonton beurat maranéhanana teu kaci sieun bentuk maranéhanana sarta mampuh tuang piring masakan nikmat.
Jeung gizi sarta dokter nganjurkeun dahar éta, alatan sajaba kanyataan yen borscht kalawan babi boga jumlah leutik kalori, eta oge produk pohara kapaké pikeun awak:
- Normalizes prosés métabolisme.
- Eta mantuan pikeun ngaleungitkeun racun ti dina awak.
- Eta nyadiakeun pangaruh choleretic hampang.
- Bagian utama bahan anu sayuran, sup jadi pinuh mineral vital sarta vitamin dipikabutuh pikeun fungsi normal sahiji organ internal utama.
- Eta nyumbang ka minuhan dina sistim digésti mah.
- Babi on nu asak kaldu beunghar protéin nu mangaruhan kinerja, sarta ngeusian awak kalawan énergi.
- A pangaruh mangpaat dina sistim sirkulasi, mangaruhan viskositas getih.