Urang kudu nyobaan tetep hadir lauk di méja urang salaku mindeng jadi mungkin. Produk ieu gampang diserep ku awak jeung enriches dinya jeung sagala rupa vitamin jeung mineral. Di sagigireun Nyiapkeun jeung lauk anu cukup pesat. Ayeuna kami gé nunjukkeun anjeun kumaha carana masak a fillet nikmat tina nila.
Kumaha carana masak nila di adonan?
bahan:
- Endog - 2 PCS;.
- Nila fillet - 8 PCS;.
- tipung - 300 g;
- minyak nabati - 50 ml;
- cabé, uyah.
siap-siapna
Gurame lauk anu dikumbah jeung potong buah a la carte. Dina hiji wadah, nyobian ngajalankeun endog, saeutik saeutik tina prisalivaem maranéhanana. A anu kadua tuang tipung, uyah jeung cabé. Unggal sapotong fillet ragrag kaluar heula di campuran tipung, teras dina endog. Sanggeus éta, Gurame nila di adonan nyebarkeun on pan ku minyak panas sarta ngagoreng dina dua sisi dugi emas. Ngawula ka lauk ieu pangalusna dilayanan panas.
Kumaha carana masak nila dina oven?
bahan:
- Nila fillet - 800 g;
- Bawang - 1 pc;.
- tomat - 2 PCS;.
- Zaitun minyak - 20 ml;
- Mayonnaise - 50 g;
- Parmesan kéju - 50 g;
- Lemon - satengah;
- uyah, taneuh cabe hideung.
siap-siapna
Bawang jeung tomat potong cingcin, tilu kéju on grater a. Gurame lauk anu dikumbah jeung nyebarkeun dina dewan motong. Unggal sapotong asin, lada na enteng sprinkled kalawan jeruk nipis. Gajih hiji lambar baking kalawan minyak zaitun teras nahan eta Gurame. Di luhureun anjeunna nempatkeun cingcin bawang, mayonnaise homemade , tomat na nempatkeun dina oven. Panggang 40 mnt di 180 derajat. Lajeng Sprinkle lauk kalawan sayuran kalayan kéju grated na Panggang pikeun sejen 10 menit.
Kumaha carana masak nila di multivarka?
bahan:
- Nila fillet - 1 kg;
- wortel - 100 g;
- bawang - 200 g;
- Kentang - 500 g;
- minyak nabati, uyah, rempah.
siap-siapna
Gurame lauk anu thawed, dikumbah jeung obsushivayut. Sanggeus éta, uyah sareng masihan ka ngadeg 20 menit Samentara, Sayuran do: shinkuem satengah cingcin bawang, Sprinkle eta kalawan uyah sarta rempah. Wortel, kentang potong keureut jeung iklas kaluar bow. Sadaya aduk nepi ka rempah merata disebarkeun ngaliwatan sayur. Dina mangkok Multivarki tuang minyak nabati, nyebarkeun sayur, teras Gurame lauk jeung ngulang lapisan. Nyetél mode of "Quenching" na waktu 80 menit.
Kumaha carana masak nila di loyang?
bahan:
- nila - 400 g;
- kecap - 60 ml;
- jeruk nipis - 1 sdm. séndok;
- gula - 3 teaspoons ;.
- cabé, Basil garing - rasa.
siap-siapna
Nila fillet na abdi thawed dina cai jalan tiis. Unggal sapotong fillet ngabagi kana 2 buah jeung sprinkled kalawan jeruk nipis dina dua sisi. Ogé Sprinkle lauk kalawan rempah. pamakéan uyah mah teu perlu, sabab kami nampilkeun nu kecap, sarta eta geus rada asin. Dina pan frying haneut nepi minyak. Ieu tiasa boh sunflower atawa zaitun - pilihan gumantung sagemblengna kana rasa anjeun.
Nyebarkeun dina fillet lauk pan jeung goreng dina panas luhur pikeun 3 menit dina saban gigir. Pikeun saos teh, ngagabungkeun gula jeung kecap, aduk ngaleyurkeun gula. campuran hasilna ieu dituang kana pan sareng lauk di jalan saperti anu unggal sapotong bagian na narima. Herewith saos ka pan kulub, panutup ku tutup, panas tur ngeureunan Nyiapkeun nila langkung menit 5. eupan ka tabel panas ku garnish sayur jeung béas.
Kumaha carana masak nila di foil?
bahan:
- Nila fillet - 500 g;
- uyah, rempah - secukupnya;
- cabé Bulgaria - 1 pc;.
- tomat - 1 pc;.
- Dill - 30 g;
- peterseli - '30
siap-siapna
Nila jeung obsushivayut abdi. Tomat jeung cabé potong batu, tambahkeun ditumbuk bumbu na 2 jam. Sendok minyak sayur jeung gaul. Wangun dijejeran ku foil jeung gajih jeung minyak sayur jeung nahan Gurame on luhureun lauk, nempatkeun dina luhureun campuran sayur. Panutup luhureun kalawan foil jeung nempatkeun dina oven. Nyiapkeun dina 200 derajat 30 menit. Teras cabut foil nu, balik lauk dina oven handapeun grill dina. Sarta sanggeus 10 menit kami disiapkeun mangrupa piring nikmat - nila jeung sayuran.