Kawas loba selebriti, anjog sarta modél Vic Lopyreva ipis, jeung geura dijieun fans senang poto seger kana jaringan sosial. Ieu lumangsung ampir langsung saatos manehna nikah a footballer Dmitry Smolova, dina sambungan kalawan mana wae rumor yén béntang kasebut husus leungit beurat sateuacan nikah.
Sabaraha ipis Victoria Lopyreva?
Ku némbongkeun yén Victoria Lopyreva pisan ipis - sahanteuna eta sakali awakna appetizing leungit 10-12 kilo. Sanajan kitu, kiwari sababaraha urang nu kaget ku parobahan misalna, alatan thinness dina fashion, sarta sakabeh jalma umum narékahan pikeun mulasara harmoni. Sanajan kitu, sual naha Victoria Lopyreva leungit beurat sarta kénca nongkrong dina hawa.
béntang TV saperti teu mirip hayang cicing dina awak sarua - paling dipikaresep, manehna hayang leungit beurat, tapi pikeun sagala rupa alesan teu bisa nyandak keur diri sakumaha sakuduna. Ieu ngabuktikeun kanyataan yén manehna geus salawasna diusahakeun nyumputkeun fullness sandang, tapi usaha nya éta teu salawasna suksés.
Kumaha ipis Victoria Lopyreva?
Tabloid aktip tempo versi nu Lopyreva leungit beurat ku sorangan, alatan depresi. Sanajan kitu, Victoria teu pikir sangkan hiji rusiah tina diet na: eta kalawan bébas babagi ciri tina leungitna beurat sarta nyebutkeun yen salila sababaraha taun teu bisa meunang leupas tina kilo tambahan ngan kusabab kanyataan yén manehna teu bisa nyokot éta métode pangalusna anu digabungkeun jeung jadwal na.
Najan kitu, salaku hasil tina diet geus kapanggih, tur sanajan nawarkeun menu Sampel Lopyreva for beurang:
- Langsung saatos bangun Victoria inuman sagelas cai.
- Snack 15 menit - salah apal.
- Sarapan: piring tina bubur sereal tanpa mentega.
- Dahar beurang: nyangkokkeun sabagian sup sarta sayur Salad, diasah jeung minyak zaitun.
- Snack: cangkir kakao, pir atawa cau.
- Dinner: daging lean na garnish sayur pindang.
Victoria nyebutkeun yén anjeun moal bisa endure lapar, sabab jadi loba resiko putus di hidangan hareup dahar teuing.
Slimming Victoria Lopyreva: tampilan nutritionist
Dina watesan sistem gizi Lopyreva Victoria - saimbang sarta dumasar kana prinsip tina dahar cageur . Isuk sagelas cai ngidinan Anjeun pikeun ngaktipkeun prosés métabolik, Apple ogé prepares saluran burih katut dina waktu anu sarua ngidinan Anjeun pikeun nyandak bagian beuteung. Saatos bagian latihan ieu bubur tanpa mentega pikeun sarapan bakal jadi cukup dahareun.
Eta sia mentioning misah jeung bubur sereal - téh mangrupa produk gede pikeun sarapan. Dina ieu imbit 100 g ngawakilan 10 g protéin, tur ngandung loba karbohidrat kompléks. kompleks ieu méré satiety panjang, sarta saméméh dinner anjeun saperti teu mirip ngalaman rasa lapar.
Pikeun dahar beurang ngandelkeun Salad sayur jeung minyak zaitun. Ieu unsur anu kacida penting tina kakuatan, saprak dina henteuna lemak teu jenuh datang ti dahareun, awak leungiteun loba asam amino ésénsial sarta ngabasmi elemen nu invariably mangaruhan sarta penampilan, jeung haté. A vitamin dina jumlahna ageung asupkeun awak sapanjang kalayan sayuran seger.
Sup - kadaharan lampu nu éféktif nyokot volume burih jeung gancang méré jenuh nu.
Snack Lopyreva - ieu jelas mangrupa munasabah mun ngogokeun diri. Sanggeus nginum anu koko flavored atawa dahar buah favorit, éta gampang teu megatkeun dina amis na nyieun diet. Sajaba ti éta, dina waktu ieu kagiatan otak dinten ngurangan, sarta karbohidrat pikeun gancang balikkeun eta.
Pikeun dinner Lopyreva dahar daging sarta sayuran lean - varian jeung ngurangan kandungan karbohidrat, nu konsisten jeung réduksi dina métabolisme sore.
Ku kituna, urang bisa disebutkeun yén diet Victoria Lopyreva cageur, saimbang jeung bisa dipaké pikeun hiji waktu taya.