Hemorrhoids nyaéta kasakit anu ngabalukarkeun loba ngarareunah. Salah sahiji panyabab utama - kabebeng, jadi perlakuan anu gizi ditangtoskeun pohara penting. Diet pikeun hemorrhoids internal tur éksternal anu dumasar kana ngurangan tatu nalika gerakan bowel, nyaéta softening stool. Sajaba ti éta, perlu ngaluarkeun produk nu nyumbang kana varicose urat.
Diet pikeun hemorrhoids unggal poé
Aya sababaraha aturan nu penting tumut kana akun anu kasakit teu ngembangkeun kana tipe kronis sarta teu boga hiji exacerbation:
- Kahiji urang kudu nyieun parobahan dahareun. Leuwih sering dipake tinimbang dibikeun ka dibeulah hidangan , nyaeta, dahar kadaharan 4-5 kali sapoé, preferably dina interval nu sarua. Porsi kedah alit. rezim Saperti bakal mertahankeun saluran pencernaan digawekeun di modeu bener.
- Diomongkeun di diet di hemorrhoids akut, éta kudu dicatet yén éta téh sarua penting tur nyerep ditangtoskeun dahareun, nu bakal mangaruhan prosés pencernaan. Hal ieu kabukti yen jalma anu sering tuang dina lebet atawa dahar kadaharan tiis, mindeng biasana kakurangan tina kabebeng. Kadé nyapek produk anu bakal simplify prosés nyerna dahareun. Eta sia nyerah pangan padet, preferring hidangan ku konsistensi cair. jéntré sejen - dina kasus hemorrhoids kudu ngaleungitkeun masakan panas tur tiis.
- Dina formasi diet pikeun kabebeng na hemorrhoids dianjurkeun yén fokus utama dina produk anu luhur di serat. Ieu ngawengku sayuran, bubuahan, cereals, jsb serat sayur ngasupkeun burih, ngabareuhan nyerep ka racun, lajeng nyabut eta tina awak.
Diet salila exacerbation of hemorrhoids ngalibatkeun méré nepi sababaraha pangan nu bisa nganyenyerikeun hate masalah. Kahiji nyaeta pikeun ngaleungitkeun lada, amis, asin, smoked, lemak, gorengan jeung marinated. urang atawa kudu boga euyeub kaldu sarta inuman sodas. Daptar ieu ogé kedah replenish pastries, semolina jeung bubur béas, kentang, legumes, pasta tina tipung bodas, sarta sanajan inuman alkohol teh jeung kopi. Mertimbangkeun menu diet exemplary pikeun hemorrhoids.
Salasa:
Isuk: 155 g-gajih low kéju pondok, nyangkokkeun sabagian oatmeal sarta apal leutik.
Snack: Salad dijieunna tina dicincang Beets, prunes, kacang, apel jeung yogurt.
Dahar beurang: puree sayur , 20 g roti jeung uap cutlet jeung Salad sayur.
Snack: 1 sdm. yogurt sarta buah.
Dinner: nyangkokkeun sabagian sereal jeung lauk pindang.
Kemis:
Isuk: 150 g kéju ditambah apricots garing, kiwi jeung kismis.
Snack: Salad apel, akar seledri jeung wortel jeung usum kalawan jeruk nipis anu patut eta.
Dahar beurang: a fillet dipanggang ku sayuran.
Snack: sababaraha tomat sarta 55 g kéju.
Dinner: Salad buah kalayan madu jeung 1 séndok dina waktu sare. kefir.
Kemis:
Isuk: scrambled endog kalawan bumbu.
Snack: apel, dipanggang ku kéju.
Dahar beurang: nyangkokkeun sabagian borscht.
Snack: nyangkokkeun sabagian Salad na sapotong roti kaluar tina bran.
fritters ati: dinner.
Salasa:
Isuk: 2 roti bakar sareng kéju unsalted, salad sayur jeung sapotong pir.
Snack: 250 g Berry smoothies.
Dahar beurang: nyangkokkeun sabagian Hash sarta nyiksikan tina bran roti.
Snack: 1 sdm. 100 gram yogurt sarta dietary cookies.
Dinner: 380 ml kaldu, disiapkeun dina dasar hayam.
Jumaah:
Isuk: 150 g quiches kéju sarta 1 sdm. compote.
Snack: Salad wortel jeung kol, jeung anjeun bisa ngeusian-gajih low krim haseum.
Dahar beurang: sapasang boneka cabé hayam minced, 150 g kacang héjo steamed sarta nyiksikan tina roti.
Snack: ngukus Patty jeung roti bakar.
Dinner: nyangkokkeun sabagian Salad Yunani sarta 185 g dipanggang lauk.
sabtu:
Isuk: nyangkokkeun sabagian buckwheat gandum jeung beetroot Salad.
Snack: Salad Buah sarta 1 sdm. susu haseum.
Dahar beurang: steamed engkol jeung hayam minced sarta sayuran sarta sereal.
Snack: Salad sayur diasah ku krim haseum.
Dinner: 1 sdm. yogurt sarta kéju Pondok.
Minggu:
Isuk: muesli kalawan yogurt sarta tea.
Snack: galetnoe cookies dina jumlah 3 lembar.
Dahar beurang: sup kalawan meatballs jeung Salad sayur.
Snack: 1 sdm. yogurt sarta sababaraha buah garing.
Dinner: pindang hate hayam, sapotong roti jeung keju.