Kumaha mangpaat na dimana nyawa sockeye lauk?

Sockeye salmon - lain nganjang langka di toko. Daék dibeuli, hatur nuhun ka harga affordable. Tapi, sanajan ieu teu sadaya pamakéna terang dimana lauk sockeye nyawa na kumaha ieu mangpaat. Loba ngan saukur teu diatur deui sajaba ti anggota lianna ti kulawarga salmon, najan daging nyaeta beureum leuwih sengit. Aya béda lianna, kaasup nu sipat paduli jeung mangpaat.

Dimana nyawa na kumaha mangpaat sockeye lauk?

Lauk ieu teu keur nanaon disebut beureum, bearing dina pikiran teu mung Warna payudara dirina, tapi warna awakna - nu kabukti beureum nalika spawning. Sesa waktu nu timbangan manehna ngabogaan warna pérak geulis. Sockeye salmon dipikanyaho pikeun watek capricious anak, lantaran spawning milih balong exceptionally bersih kalayan cai tawar bersih pisan, manéhna areal habitat na - nyaeta Samudra Pasifik, Laut Okhotsk, perairan basisir bagian wétan pulo Sakhalin. Alaska jeung Kamchatka.

Sipat mangpaat lauk salmon beureum nu ditangtukeun ku komposisi na. Ieu presents nu asam lemak oméga-3 , vitamin E, vitamin A, Grup B, vitamin A sarta vitamin C, kitu ogé mineral berharga kayaning fosfor, magnésium, beusi, kalium sarta selenium. Rasa fillet pisan sengit na pikaresepeun sakumaha feed lauk di alam husus tipe feed - crustacea leutik calanids lemak.

Ngawalon sual naon gunana sockeye lauk, ahli gizi nunjuk kaluar yén zat kapanggih dina lauk:

Sockeye - lauk oily atanapi henteu?

sockeye caloric ieu ngeunaan 157 kcal per 100 gram, nu 8,4 g gajih (~ 76 kcal), sarta yén eusi gajih rata. Éta pisan sababna naha sockeye cukup mungkin mun ngawengku di diet maranéhanana anu ningali beurat maranéhanana jeung hayang leungit beurat, tapi ukur pindang atawa dipanggang formulir.

The ngabahayakeun sockeye lauk?

Sajaba mangpaat sarta harms lauk sockeye salmon oge tiasa. Ieu henteu dianjurkeun dahar pikeun jalma anu miboga masalah sareng saluran pencernaan, utamana lamun téh mangrupa maag burih atawa gastritis kalawan kaasaman. Pasén sockeye ditémbongkeun dina jumlah pisan sedeng. Tos rengse ngaleungitkeun ti diet lauk kedah jalma anu aya alérgi kana kadaharan ti laut .