Kumaha mangpaat suung suung?

Jahé - a supa éndah, featuring rasa alus teuing jeung, para ahli nyebutkeun, pisan mangpaat. Suung stewed, Anggang, asin - aranjeunna nikmat dina formulir naon, éta ngan bener mangpaat suung suung -This masalah dipikaresep ku loba. Pikeun ngajawab sual ieu urang kudu tobat ka Komposisi kimia jamur.

Naha suung suung mantuan?

Dina masalah ti suung suung mangpaat keur manusa, jawaban anu informasi anu aranjeunna kapanggih kalium, kalsium , magnésium, beusi sarta elemen séjén, normalizing fungsi sadaya sistem awak.

Sajaba ti éta, suung susu jeruk kapanggih antibiotik alam laktarioviolin nu nyegah ngembangkeun baktéri ngabahayakeun loba. Éta pisan sababna naha konsumsi suung ieu anu dipidangkeun dina kasakit pakait jeung sagala rupa inflammations, kitu ogé tuberkulosis.

Ubar tradisional, confirming sipat mangpaat tina suung ieu, dianjurkeun pikeun tujuan ubar malah tuang suung atah, ngan enteng sprinkled kalawan uyah. Tapi lamun mungkin konsumsi suung ieu atah, lajeng kumaha mangpaat pickled suung - pertanyaan alam. Aranjeunna oge mangpaat, kituna, puasa, sarta make poto eta jadi vegetarian di menu nu.

awakna supa ngandung gajih, gula, cai, lebu, kitu ogé karotenoid na, protéin nabati Tangtosna, kualitas luhur, pikeun pasipatan mangpaat na teu inferior ka sato. Mangsa puasa atawa dieting sual ngeunaan naon suung suung mangpaat mah teu perlu, sabab anu mindeng dipaké salaku substitutes daging full-fledged.

Sajaba ti éta, komposisi fungi asupkeun jeung vitamin:

  1. Vitamin A (retinol), nu bakal mangaruhan prosés métabolik organisme, ogé kaayaan sistem musculoskeletal.
  2. Vitamin B1 (Tiamin), anu ngatur métabolisme karbohidrat sarta normalizes sistem cardiovascular jeung saraf.
  3. Riboflavin (vitamin B2) ngaronjatkeun tingkat stress awak, eta mantuan nungkulan depresi, disebutna "vitamin kaéndahan".
  4. Vitamin B3 (aka - niacin jeung vitamin PP) miboga éfék mangpaat dina Sistim cardiovascular tur ngatur kadar kolesterol dina getih.

Suung suung mibanda pasipatan mangpaat, tapi nu aneh mun aranjeunna sarta contraindications.

Di antarana: