Loba jalma habitually nganggo lemon sakumaha condiment a, khususna tanpa pamikiran ngeunaan nilai gizi na. Barina ogé, buah ieu téh utamana kasohor alatan rasa aslina nu mana ogé ku ampir sagala dahareun jeung inuman, kitu ogé kusabab rasa seger na. Tapi lemon kauntungan pikeun organisme perenahna di angka nu gede ngarupakeun zat aktif nu ngandung: vitamin, mineral, serat, minyak atsiri, jsb Lamun urang ngobrol ngeunaan jenis vitamin dikandung dina lemon, teras, mimiti sagala, urang kudu nyebut vitamin C . Ogé boga vitamin B, béta-karoten jeung vitamin PP. Hareup mah bakal mangpaat mertimbangkeun di leuwih jéntré, kumaha alus tiasa ti lemon.
Sipat mangpaat tina nipis sarta ngarugikeun
Daya penyembuhan of lemons teu ngadamel eta panacea pikeun sakabéh ills sipatna leuwih gampang ngawula ka salaku kekebalan prophylactic na hartosna ngarojong. Contona, lila dipikawanoh mangpaat lemons mun awak manusa nalangsara ti SARS atanapi influenza, jsb Sipatna ubar anti viral kuat alam, sarta maranéhna bisa dipaké salaku agén antibakteri. Ieu bungbuahan asam dimurnikeun ati jeung peujit, ngurangan tekanan nu disinfect muara. Hal ieu ogé dipikawanoh yen lemon nundutan kalori, jadi éta sari buah kalayan cai anu dianjurkeun dahar antara hidangan pikeun maranéhanana anu rék ngurangan vec.
Tapi lemons tiasa tur mibanda épék ngabahayakeun. Dina sababaraha hal, dirina buah sarta jus teu disarankan pikeun ngagunakeun pikeun jalma panyakit ulcerative sahiji sistem cerna, jalma kalawan kacenderungan ka alergi, barudak leutik. Asam dina bungbuahan ieu ogé moal jalan pangalusna mangaruhan kaséhatan huntu anjeun. Ulah dahar lemons on hiji burih kosong atawa nyerep aranjeunna dina jumlah badag.