Parahu zucchini boneka

Courgettes anu sampurna digabungkeun duanana kalayan sayuran séjén jeung daging, jeung lamun Panggang aranjeunna kalayan isina dina oven, meunang hiji karya kuliner leres yen geus dignified rahmat sagala tabel libur, sarta dina weekdays, ngan ngadamel Santika keur hidangan a.

Boneka zucchini parahu kalawan isina, dipanggang dina oven - resep

bahan:

• leutik, zucchini ngora - 4 PCS;.
• isina (babi na sapi) - 480 g;
• tomat seger - 280 g;
• héjo peterseli - 3-4 sprigs;
• bawang bohlam - 120 g;
• huntu bodas - 2-3 pc;.
• Refined sunflower minyak - 70 ml;
• gurih variétas kéju - 70 g;
• bumbu Provencal;
• uyah badag tur Freshly cabé taneuh.

siap-siapna

Salaku dadasar pikeun isina teh, urang baris maké motong lengthwise kana dua halves bungbuahan squash. Kerok midway, urang meunang jenis parahu squash yén urang bade ngeusian keusikan di salajengna. Tapi mimitina workpiece jaket jeung mentega, ditunda loyang sarta ngirimkeunana keur sapuluh menit dina 185 gelar oven preheated.

Dina waktu ieu, Marilah urang isina. Dina pan frying tuang a minyak sunflower saeutik, warms eta nepi bit jeung iklas melenko bawang dicincang jeung huntu bawang bodas jeung coklat aranjeunna saeutik. Sanggeus sababaraha menit nambah scraped na dicincang finely squash bubur (kira satengah tina total) sarta tumis babarengan dugi sayuran lemes, teu forgetting beurat uyah jeung cabé.

Preparedness frying mindahkeun kana mangkok gratis jeung nyokot leuwih isina teh. Urang nyebarkeun eta di pan sami, nambahan tina mantega dina eta na ngagoreng, aduk, dugi sakabéh évaporasi of Uap na Browning lampu. Salila frying putus lumps, sarta beurat anu nambahkeun sababaraha uyah jeung cabé.

Campur dina audio mangkuk Anggang minced daging jeung sayur goreng, nambahkeun diced tomat seger, usum kalawan Provence bumbu massa, dicincang greens sarta aduk. Urang eusian nu numput isina kabachkovaja disusun, superimposing slide na, pritrushivaem grated kéju sarta dispose gurih nu preform di pan. Pikeun ngalengkepan préparasi nu ngirim baking piring piring dina oven salila dua puluh menit, Élmu sarta Téknik eta sateuacanna ka hawa tina 185 derajat.

boneka zucchini Young parahu kalawan hayam dina oven

bahan:

• leutik, zucchini ngora - 3 PCS;.
• hayam (fillet) - 480 g;
• cabé - 90 g;
• tomat seger - 280 g;
• peterseli - 3-4 sprigs;
• bawang bohlam - 90 g;
• huntu bodas - 3-4 PCS;.
• krim - 220 ml;
• Refined sunflower minyak - 70 ml;
• variétas kéju gurih - 140 g;
• bumbu Provencal;
• uyah badag tur Freshly cabé taneuh.

siap-siapna

Meunang masak, nyiapkeun parahu squash, saperti dina resep saméméhna, ngirim dina oven salila sapuluh nepi lima belas menit. Dina waktu ieu, shred bubur squash, bawang, bel cabé jeung hayam fillet sarta sayuran gorengan jeung daging keur sababaraha menit, nambahan di tungtung dicincang tomat. Simkuring hoyong beurat uyah rasa jeung cabé jeung usum kalawan Provence bumbu. Sayur Stew kalawan loba hayam jeung tutup buka nepi menguap satengah jus, tuluy tambahkeun papak dicincang jeung bumbu seger, aduk jeung cabut tina panas.

Urang eusian numput kabachkovaja anu dihasilkeun isina, kéju pritrushivaem jeung neundeun dina wadah pikeun baking. Krim usum kalawan asin, lada na bumbu Provence, tuang kapal rada luhur jeung tuang onto handap kalawan courgettes wadahna. Recovering zucchini Panggang keur tilu puluh menit dina oven, pre-Élmu sarta Téknik ka 185 derajat.