Undoubtedly, produk mangpaat - Beets jeung waluh - cocok sampurna rasa anjeun, sangkan anjeun bisa nyiapkeun eta béda salads.
Sarta Beets, sarta squash anu pang gunana dina formulir atah, eta leuwih hade teu ngalaan éta panas treatment, lamun boga masalah sareng huntu jeung saluran pencernaan.
Meatless diet Salad of Beets jeung waluh - resep
bahan:
- Beets (akar ngora) - 1-2 lembar. timbangan ngeunaan 250 g;
- Waluh (hadé gada) - kira 300 g;
- peterseli, Basil, cilantro, Dill, jsb.;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- sagala minyak nabati mimiti tiis dipencet - 3-5 Art. spoons;
- jeruk nipis atawa cuka alam (apel, anggur) - 1-2 sdm. sendok.
siap-siapna
Urang kudu grater husus pikeun masak sayur di Korea. Atawa Chopper harvester, prosésor dahareun, gawé dina modeu Chopper - alat ieu oge jeung beautifully sayuran cut kana lembar sedeng-ukuran - pisan gunana.
Urang grind nu Beets jeung waluh Chopper atanapi rub dina grater "Koréa". Putting sayur dina mangkok Salad ditambah bumbu dicincang jeung bawang bodas. Tuang campuran ganti baju tina jus minyak jeung lemon atawa cuka sarta gaul. Urang masihan Salad nu nangtung pikeun 15 menit sarta aduk deui. Ngawula kalawan daging atawa lauk masakan.
Komposisi Salad ieu bakal mangpaat ka ngawengku chard (ieu oge hiji subspésiés bit, pabrik, mere daun plant). Ulah ngaganggu, sareng peppers amis.
Gantina minyak-cuka ganti baju bisa dipaké yogurt live unsweetened alam. Dina perwujudan ieu, eta bakal mangpaat keur kaasup dina Salad dicincang kacangan - piring bisa dilayanan salaku hiji bebas, nu pohara berharga pikeun vegetarian jeung puasa. Pikeun satiety malah leuwih gede apu bisa acan ngasupkeun rennet kéju tipe brine (kéju, feta et al.). Kéju bisa digosok kana grater kasar polos atawa potong batu leutik, batu.
Upami Anjeun gaduh masalah sareng permén na digesting dahareun, dina hal ieu, saméméh Nyiapkeun Beets Salad jeung waluh leuwih hade kulub (teu kaasup). Beets pindang di kulit atah maranéhanana pikeun 20-40 menit, lajeng dimurnikeun sarta motong finely rendang anu ngagunakeun péso atawa Chopper a, atawa tilu dina grater kasar. Ogé kapisah kulub waluh, potong sakumpulan badag, kulub pikeun 15-20 menit (atawa Panggang), lajeng grind.
Salad di Korea ti Beets na pumpkins
Koréa salads anu utamana lada sarta seukeut, sabab biasana anu hadir dina jumlah considerable tina coriander, cabe beureum panas sarta bawang bodas. Sayuran, tangtosna, digosok dina grater Korea, disebutkeun Korea Salad disiapkeun ogé (tingali. Di luhur). Langkung asakan Korea dicirikeun ku dipakéna minyak wijen. Dina dasar ieu, jeung masak Salad di Korea. Eta moal nyegah tambahan ieu Salad engkol jeung Choi Pak, jeung siki wijen. Kéju di salads Korea umum ulah nempatkeun - pamakéan produk susu teu has pikeun tradisi dahareun pan-Asia. Tapi endog pindang - puyuh (sagemblengna) atawa hayam cutlets - bakal jadi pisan luyu.