Kumaha tomat mangpaat?

Wawuh ka tomat diet sayur urang téh beunghar loba zat unik. Dina struktur na aya loba vitamin, aya ogé zat nu jarang dipake dina tomat anu nolak infeksi sarta tarung sél kanker.

Jumlah greatest gizi lokasina di bagéan puseur dina tomat - pada siki jeung bubur sakurilingna. Di dieu aya Lycopene, nu mangrupakeun antioksidan anu kuat. Ieu absorbs nu racun sarta ngaluarkeun aranjeunna ti awak, ngabantuan kekebalan ngakuan sél kanker sarta tarung aranjeunna. Ieu hal penting pikeun dicatet yén Lycopene henteu ancur nalika processing panas tomat.

Ngalanglang ti tomat seger mangpaat, ilmuwan geus ngaidentifikasi di Quercetin kulit maranéhanana - hiji antibiotik alam, nu geus sabalikna inféksi tina etiology baktéri. Harta baktéri kulit tomat dipaké dina kosmétik pikeun terapi jerawat, tapi ngan dina jalma kalawan teu inclination mun dermatitis alérgi.

Omat ngandung rupa-rupa asam organik: malic, sitrat, succinic, tartaric, nu aub dina lipid jeung métabolisme protéin, sahingga intensifying disintegration tina gajih. asam Succinic boga pangaruh positif dina prosés saraf, ie ngatur inhibisi na éksitasi. asam Malic ieu loba dipaké dina kosmétik, sabab Ieu ngurangan bareuh, neutralize tanda kacapean.

variétas Beureum tomat leuwih mangpaat dina komposisi sarta sipat, ti konéng, tapi ngandung zat alérgi ngabahayakeun, jadi sufferers alergi kudu make poto eta sareng caution ekstrim.

Tomat beureum kavling vitamin C , nu ngajadikeun getih témbok kuat, ngaronjatkeun sistim imun jeung keur kalibet dina prosés regenerasi. Dina jumlah badag di tomat, vitamin A, nu indispensable di photoreception, nyaéta pangaruh positif kana fungsi visual. Retinol ogé diperlukeun kulit, éta ngarojong nada kulit jeung nyegah fading.

Pamakéan tomat slimming

The diets anu loba dipaké tomat, sabab ngandung kromium alam. mineral renik Ieu sampurna muffles lapar. Sarta vitamin B6 dikandung dina tomat, ngaronjatkeun mood sareng mantuan pikeun ngaganggu ti lapar.

Susun tomat on kaleungitan beurat pisan gampang, kusabab awak gancang janten jenuh sareng maranehna. Di mastering tomat miboga kandungan caloric low, a tomat "metot" 30 kalori, sabab geus 94% ti cai.