Tea susu pikeun leungitna beurat

Dibikeun angka kantos-beuki jalma wanting leungit beurat, ampir wae dinten aya cara anyar tina lalaki leupas tina kaleuwihan beurat. A anyar "korban" gizi janten molokochay , atawa tea susu ngan pikeun leungitna beurat.

Englishmen anu reueus tradisi maranéhanana "5 pukul» tapi pernah disangka eta teh susu teu ngan lezat, tapi ogé mangpaat. Hayu urang cobaan pikeun nempatkeun dina rak sagala kauntungan tea kalawan susu sarta katingal di kumaha leungit beurat kana eta.

Tea (jeung hideung héjo) ngandung kafein , nu ngaktifkeun sistim saraf, bracing na suppresses napsu. green tea ngaktifkeun métabolisme jeung mantuan ngabersihan pembuluh darah tina deposit lemak dina tembok. Susu ngandung loba kalsium jeung vitamin. Susu méré rasa satiety tur ngeusi burih keur lila. Ieu - sipat mangpaat maranéhna individual.

Dina kombinasi, salila dieting teh jeung susu, laxative a teu salawasna pangaruh mangpaat tina kafein, sarta tea mantuan nyerna susu, lantaran jumlah sahingga badag jalma manggihan masalah digesting laktosa. Kahareupna eusi caloric tea kalawan susu teu hébat: tumut kana akun mung kalori susu, atawa gula jeung madu, lamun nambahan aranjeunna. Disarankeun pikeun ngagunakeun susu 2,5% lemak. Susu sareng eusi gajih handap teu saturate na langkung - bakal teuing kandel, boh diets.

kauntungan

1. Mangpaat green tea kalawan susu téh nya éta mantuan Cope jeung stress, calms sistim saraf jeung lowers tekanan getih.
2. Tea kalawan susu - mangrupakeun komplék gizi anu moal ninggalkeun lapar dina poe ngurangan.
3. Tea kalawan susu - nu ubar sampurna pikeun busung lapar.
4. leungitna beurat dina tea kalawan susu, hususna, nyaéta alatan pangaruh diuretik.
5. Molokochay ngarangsang aliran bili jeung kukituna ngaktifkeun nyerna dahareun.

Contraindications

Contraindications, kawas kitu, gaduh tea kalawan susu - teu kitu, ulah nyandak inuman pikeun lila. Urang diuk dina dinten ngurangan, leungit 1.5-2 kg, jeung isukan balik pikeun diet saimbang. Dina kasus paparan berkepanjangan nepi konsumsi kaleuleuwihan, awak bisa jadi kakurangan tina dehidrasi (éfék diuretik). Pikeun jalma kalawan tekanan getih low kedah taliti kaanggo dina "molokochayu" Brewed on green tea. Barina ogé, anjeun bisa mawa diri kana hypotension. Ogé, anjeun kedah nyadar yén sanajan tea kalawan susu na ngandung duanana gizi sarta mineral, sarta vitamin, tapi jumlahna maranéhanana henteu cukup pikeun hirup normal. Ku kituna lamun aya nu kipas na yén inuman Inggris, tuang dinner na, atawa sanggeus tepung, tapi teu ngaganti aranjeunna tabel dinner unggal poe.