Tiasa salah indung asuhan walnuts?

Walnut - a storehouse vitamin jeung mineral. Aranjeunna beunghar asam organik jeung serat. Éta pisan sababna naha ieu tutuwuhan disebut tangkal hirup. Tapi awak wanoja urang bari breastfeeding condong meta ngaruh keur loba pangan, sarta langsung mangaruhan kaséhatan anak urang. Urang nawiskeun pikeun manggihan naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun dahar walnuts lactating ibu.

Produk ieu bakal nguntungkeun nu indung na crumbs dirina, utamana sabab ngandung asam amino lemak ésénsial. Walnut téh euyeub di protéin, nu jadi perlu jeung breastfeeding awéwé sarta orok nya. Tanin jeung minyak atsiri anu hadir dina jumlah anu cukup dina kacangan boga pangaruh mangpaat dina Sistim grudnichka saraf, nyieun kuat jeung sehat sare. Ngawalon sual naha breastfeeding walnuts awéwé, loba pediatricians masihan respon positif sarta yakin produk ieu perlu di diet ibu.

Walnuts kénéh beunghar asam askorbat, sarta ngaronjatkeun imunitas. Ku alatan éta, dina mangsa awéwé tiis nyaéta mangpaat dahar kacang favorit Anjeun. Tapi masih perlu nitenan moderation dina ngagunakeun produk ieu mangpaat.

Sabaraha anjeun bisa dahar walnuts indung asuhan?

Keukeuh we dicatet yén kandungan protein tinggi of kernels nut - alesan utama kusabab nu pamakéan maranéhanana di milk- manusa fed pikeun ngawatesan. Protéin dina jumlah badag bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi dina anak. Perlu abandon walnut lamun awéwé kabebeng, borok, colitis, masalah kulit (kayaning éksim, psoriasis) atanapi idiosyncrasy dahareun ieu.

Hiji jalma sehat kedah tuang moal leuwih ti 100 gram kacang sapoé. Jeung sabaraha anjeun bisa dahar walnut indung asuhan? Hiji awéwé anu geus breastfeeding kedah cautious. Kahiji, anjeun kudu nyobaan hiji inti jeung lalajo réaksi orok. Mun dampak negatif dina awak anak urang teu hadir, mangka anjeun bisa mampuh nambahan jumlah kacangan favorit anjeun ka 5 lembar per poé.

Ku kituna, ngawalon sual naha a indung asuhan walnuts, hoyong ngantebkeun yén maranéhanana kudu make bijaksana sakumaha jajan. Lajeng produk pangan ieu bakal nguntungkeun nu jeung anak anjeun.