Turmeric - tutuwuhan nu spésiésna jahé, sumping ka urang ti India. Aya eta geus lila dipake keur kaperluan ubar di ailments dina sistim digésti mah, kitu ogé mangrupa antibiotik. Ayeuna, bungbu ieu loba dipaké di masak salaku bungbu a.
Sipat mangpaat tutuwuhan geus narik perhatian ahli urang anu kaleuwihan beurat.
Kawas nyokot turmeric pikeun leungitna beurat?
Naon pangaruh miraculous teu gaduh bungbu a, saméméh nerapkeun anjeun kedah jadi akrab jeung samping-épék na, nalika jeung kumaha nyandak turmeric pikeun kapentingan organisme, sarta nalika keur refrain tina pamakéan na.
Inuman resep pikeun leungitna beurat
Sabaraha kali sapoé sarta sabaraha nyandak turmeric, gumantung kana resep.
Turmeric na susu
bahan:
- turmeric bubuk (0,5 séndok);
- madu (1 séndok);
- minum (cai 80 ml.);
- Susu (170 ml).
siap-siapna
Turmeric, tuang cai sarta aduk ngagolak. Lajeng, nambah madu jeung susu. Inuman sateuacan bade ranjang.
Turmeric sarta yogurt
bahan:
- cai nginum (0,5 l.);
- yogurt (0,5 l.);
- turmeric bubuk (1/4 séndok);
- hideung teh (3 baha);
- madu (1 séndok);
- jahé (sababaraha lembar).
siap-siapna
Eusian bahan (iwal yogurt) kalawan cai ngagolak. Sanggeus cooling, filter sarta nambahan yogurt. Inuman tinimbang sarapan.
Turmeric jeung green tea
bahan:
- green tea (2 baha);
- Dimurnikeun cai (1 l.);
- bubuk turmeric (1 baha);
- Garing jahé (1 séndok);
- satengah lemon.
siap-siapna
Urang mawa cai ka kulub a ditambah bahan (iwal tea). Masak pikeun ngeunaan 5 menit. Sanggeus kami piceun tina panas jeung nambahan tea. Inuman dina porsi leutik kalayan 100 ml poé.
Nyandak bungbu for kalah beurat - penting teu nyiksa. Turmeric sanajan ngabogaan massa sipat mangpaat, tapi pisan importantly, kumaha carana sangkan tur tumut kana contraindications akun.
Ulah nyandak turmeric pikeun jalma nalangsara ti panyakit ati, tekanan getih low, tingkat luhur: tina koléstérol , kitu ogé nalika kakandungan tur lactation.