Yuyu teken - kalori

Teu jadi lila pisan mecenghul di toko rak yuyu teken geuwat massana popularitas diantara pamakéna. Kalayan pitulung maranéhanana, awewe nu boga imah teh bisa nyiapkeun rupa-rupa masakan. Tapi teu sadaya jelema weruh, dina produksi yuyu teken ulah make daging yuyu alam.

Komposisi yuyu teken

Komposisi produk ieu sakabéhna sarta ti produsén sarua sagemblengna bebas. Hal ieu dumasar minced lauk surimi . Sajaba ti eta, dina jaman kiwari yuyu teken uyah, gula, cai, endog jeung sayur protéin dimurnikeun aci jeung minyak sayur. Aranjeunna bagian tina loba masakan na boga rasa pikaresepeun, tapi usefulness maranéhanana bisa ngadéngé pisan sering. Dina prosés masak lauk kabeh mineral konstituén, lemak jeung vitamin cageur na nu nyieun nepi produk nu ngaleungit. Eta tetep ka aranjeunna ukur protéin lauk. Jeung maranéhna bisa dijieun tina protéin kedelé sarta aci ditambah colorants, rasa, agén thickening na enhancers rasa. Kalawan ieu bagian awak migunakeun, aranjeunna ngan moal ngalakukeun.

Naha yuyu batang kalori?

Jalma adhering ka diet utamina museurkeun sabaraha kalori a yuyu teken. Rata calorific surimi per 100 gram produk nu aya 88 kcal, nyieun eta cocog pikeun diet kadaharan. Ieu ngandung vitamin C, B, A, luhur dina protéin jeung low di karbohidrat. Ku lantaran kitu, sanajan kanyataan yén kalori yuyu batang saeutik, maranéhna bakal gancang saturate awak.

Nunjukkeun yen salah crabsticks weighs ngeunaan 25 gram, 1 kalori yuyu iteuk moal ngaleuwihan 25 kcal. Bisi ieu nilai énergi surimi saperti kieu: 6 gram protéin, 1 gram lemak jeung 10 gram karbohidrat.

A diet dumasar kana umang teken

Salah sahiji diets pang populerna, nu dumasar kana umang teken, diet, lengket mana ngan kedah pikeun 4 dinten. The circuit catu daya nyaéta saperti kieu: salila poé nu peryogi inuman hiji liter kefir jeung dahar 200 gram yuyu teken. Dina yogurt ieu kedah low-kalori sarta asupan dahareun perlu ngalakonan unggal 2-3 jam. Kalori misalna hiji sirkuit catu daya dina dinten kaluar ngan 450 unit, sarta dibéré kanyataan yén dina catu daya normal teh norma 2000 kalori sapoé, anjeun ngawitan leungit beurat gancang. Sanajan kitu, sakumaha kalayan sagala diet sejenna, Anjeun kudu inuman 2 liter cai carbonated. Anjeun oge bisa inuman tea héjo tanpa gula. Ku handap ieu diet , anjeun tiasa meunang leupas tina 5 kg beurat, sarta awakna anjeun cleansed tina akumulasi racun. Eusi caloric diet sapertos dianggap low. Kauntungannana éta anu awakna anjeun bisi teu ngan baris nampa jumlah leutik kalori, tapi oge suplai perlu gizi ka dinya, ku kituna yogurt, jeung umang alam teken ngandung gizi diperlukeun ku awak urang. Dina pamadegan loba awéwé, diet saperti anu bisa ditolerir ku awak gampang.

Ngarugikeun yuyu teken

Kauntungan ti yuyu teken, sakumaha geus urang katempo, urang ulah ngaharepkeun. Tur upami aranjeunna tiasa ngabahayakeun pikeun awak urang? Kualitas yuyu teken nu lengkep bahya, tapi lamun dahar produk kualitas-low handapeun kedok dahareun dina awak meunang angka nu gede teu sanyawa kimia mangpaat. Ku alatan éta, lamun konsékuansi pikaresepeun rék ulah dibeuli hijina kudu seger yuyu teken dipikawanoh pabrik. Dina waktu nu sarua maranéhna kudu jadi vacuum-dipak. Dina hal ieu, low kalori yuyu teken jeung rasa maranéhanana unggulan mawa anjeun ngan alus.