Cai mangrupa bagian integral kahirupan manusa. Tanpa dinya, awak moal bisa nedunan fungsi sarta awak internal nolak jalan. Pikeun leungitna beurat Cai ngarupakeun bagian integral tina dahareun , sabab eta anu aktip aub dina prosés métabolik jeung mangrupakeun bagian sél awak.
Pamakéan cai pikeun leungitna beurat
Mindeng jalma galau haus jeung lapar, sabab pusat maranéhanana anu lokasina deukeut pisan otak. Kituna éta kadang cukup nginum cairan saeutik keur mencegah pamakéan produk teu perlu. Sajaba ti éta, caina teu ngandung kalori, sarta éta aub dina bengkahna gajih. Rugi beurat jeung Cai - dua konsep leupas, saprak cairanana téh dipikabutuh pikeun métabolisme sélular, anu dina gilirannana mantuan cleanse awak racun jeung produk runtah lianna. Sajaba ti éta, caina méré firmness kulit jeung élastisitas.
Kumaha inuman cai pikeun leungitna beurat?
Heula, hayu urang ngitung laju diperlukeun tina asupan cairan. Aya rumus basajan pikeun sawawa, jadi per 1 kg beurat kedah moal kirang ti 30 ml. Ngan diperlukeun mertimbangkeun yén jumlah total ngawengku lain ngan cai murni tapi ogé tea, juices komo cairan nu geus kapanggih dina sayuran, soups, jsb Numutkeun itungan anu patali jeung cair sapertos salila kurang leuwih 1 liter. Leungit beurat unggal poé nu peryogi inuman sahanteuna 2 liter kénéh cai.
Gizi mamatahan mimitian dinten anjeun kalayan sagelas bersih tina cai dina suhu kamar. Ku lantaran kitu gancangan métabolisme . Inuman 1 sdm. cai keur 20 menit. méméh hidangan utama.
Loba yakin yén nginum cai salila hidangan atawa sanggeus éta ngabahayakeun, sabab dilutes jus burih, sarta dampak negatif kana nyerna dahareun. Gizi geus lila pamadegan ngeunaan eta na masih ngahontal pamadegan sarua yen informasi ieu teu leres, sareng lamun hayang inuman, bet kitu iraha wae.