Chicory - a edible medicinal nu umat manusa geus dipikawanoh abad ka tukang. Bagian paling mangpaat mangrupa akar, dianggap Roma kuno kalawan cara anu pangalusna pikeun ngaronjatkeun nyerna, sarta di Mesir dipaké salaku ubar keur nawarkeun racun ka bites sahiji oray bahya na spiders.
Ieu pepelakan endah greatly mantuan dina pengobatan sagala rupa panyakit, ngaronjatkeun mood sareng mantuan dina gelut ngalawan obesitas . root chicory promotes ékskrési racun, racun, purifies getih rereged, éta tina bagian tutuwuhan ieu dinten dihasilkeun inuman kawentar nu disebut chicory.
Kauntungan sarta harms of chicory
Alatan kanyataan yén komposisi pepelakan ubar anu gizi dasar diperlukeun pikeun fungsi awak, kana usefulness of chicory teu bisa overemphasized.
Pangaruh dina Sistim saraf
Alatan kandungan luhur vitamin B chicory normalizes sistim saraf. Invigorating, energizing, uplifting, éta ubar keur nengtremkeun a.
Pangaruh dina sistim digésti mah
Salaku bagian tina tutuwuhan ieu boga inulin polisakarida nu nyata ngaronjatkeun nyerna, facilitates nu microflora peujit, nyegah baktéri overgrowth na ngaheéat ti kabebeng. Ku jalan kitu, zat ieu ngatur jumlah gula dina getih, kukituna facilitating malah sabar kalawan diabetes mellitus.
Pangaruh dina Sistim cardiovascular
Chicory téh euyeub di kalium jeung magnesium, nu penting pikeun ngalengkepan karya haté jeung keur pengobatan sagala rupa panyakit awak. Ngawangkong ngeunaan naon inuman mangpaat tina chicory pikeun sistem cardiovascular, éta sia noting alatan kamampuhna pikeun normalize nu keteg jajantung, perluasan pembuluh getih sarta ngurangan tingkat kolesterol jahat. Hatur nuhun ka sadaya qualities ieu, chicory mangrupakeun pitulung hébat dina hipertensi, tachycardia, kasakit jantung koronér, jeung sajabana.
Épék dina sistim imun
Lamun rutin tuang chicory, zat mangpaat, nu beunghar, nguatkeun sistim imun jeung ngabantu ngalawan colds jeung virus. Ogé Leungitkeun awak racun, racun baris ngaronjatkeun métabolisme, ku jalan, berkat qualities ieu Chicory oge mantuan leungit beurat.
Ayeuna anggap naon chicory ngabahayakeun:
- Jeung harta rék dilegakeun pembuluh, chicory teu bisa dipaké pikeun jalma nu boga urat varicose.
- Teu pamakéan sasaena of chicory na alergi, jadi ieu tutuwuhan abounds vitamin C .
- Pamakéan chicory dina jumlah taya bisa ngarugikeun ati.
- Mun anjeun hypersensitive, chicory bisa ngabalukarkeun ngarugikeun signifikan pikeun kaséhatan.
chicory nu bisa dipake jang leungitna beurat?
Pikeun taun élmuwan geus dipigawé rupa studi na nyoba angka kaluar naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun leungit beurat ti chicory. Hasil réa percobaan némbongkeun yén kauntungan chicory pikeun leungitna beurat nyaéta saperti kieu:
- Vitamin B1 disadiakeun salaku bagian tina chicory, kabukti karbohidrat jeung protéin kana énergi, sarta vitamin B2 ngarecah lemak.
- pektin
promotes "blunting" lapar, ngagancangkeun prosés ditarikna tina awak na mangrupa burner gajih alus teuing. - Intibin ngarangsang métabolisme gancang sarta nyegah déposisi gajih.
- Salaku diuretik a, chicory mantuan leupas awak kaleuwihan cairan.
- Hatur nuhun kana inulin di tetes tingkat gula getih, jadi lamun salila dahareun, anjeun tiasa indulge dina amis, inuman chicory, mungkin wae neutralizes ngarugikeun ti produk ieu.