Masak coklat tina kacang kakao, cai jeung cabe, anu Aztecs (Maya ngaheulaan), diajar leuwih ti 3000 taun ka tukang. Dina 1100 Maséhi, pangeusi ngeunaan Amérika Kalér urang haus-quenching bir coklat. Jang ngalampahkeun ieu, maranéhna nempatkeun kacang koko dina peti husus, dieusi aranjeunna kalawan cai sarta waited pikeun kacang koko ferméntasi.
Di Éropa, coklat nu dibawa penjelajah Spanyol. Jeung dina abad biarawan 16 Benzoni, anu diulik kacang kakao, Raja Spanyol dibales karyana nu anjeunna digambarkeun sipat mangpaat tina inuman coklat. Bari coklat bisa mampuh ukur royals jeung euyeub. Infanta Maria Theresa, putri Philip IV ngeunaan Spanyol, jadi ratu Perancis, dijieun inuman coklat pang populerna di pangadilan Perancis. Ieu malah dipake salaku ubar keur pengobatan depresi, kelemahan umum. Ieu ieu dipercaya yén coklat nu promotes penyembuhan gancang tatu.
Kiwari, coklat geus jadi diaksés ka sadaya, sarta jumlah fans ngeunah ieu tumuwuh unggal poe. Tapi kusabab kandungan kalori tinggi na, loba jalma kudu ngawatesan diri ka coklat. Contona, 100 g coklat susu ngandung 475 kalori sarta 27 gram lemak (kira 59% tina total eusi caloric produk).
Pikeun maranéhanana anu teu bisa indulge dina manisan jeung coklat di waktu nu sami diet husus ka leungit beurat rék nyetél. Diet coklat, Anjeun bisa milih gumantung kana hasil nu dimaksud na coklat puasa poé, nu kudu dijaga 1-2 kali saminggu. Tapi ngan ulah mikir yén coklat bisa muka nepi ka satiety! poé diwenangkeun dahar ngan hiji 100g palang coklat.
poé coklat puasa
gagasan teh nya eta beurang kudu meakeun 100 g coklat poék jeung koko inuman maranéhanana tanpa susu. Susu dina eta poe, teu kudu maké sakumaha kusabab eta nurun aktivitas flavonoid nu kapanggih dina coklat jeung diet brings hasilna kirang. flavonoid coklat mangaruhan laju métabolik, jeung anu pohara kapaké pikeun sistem cardiovascular. Salila hiji poé misalna bisa leungit antara 1 jeung 2 kg beurat.
Coklat diet tujuh poé
Pikeun maranéhanana anu rék bagian kalawan 6 kg kaleuwihan beurat, aya coklat tujuh poé, sarta leuwih spésifikna, kopi jeung dahareun coklat. Stock nepi kana coklat poek, sabab kudu ngahakan eta kabeh minggu, salah Kotak poé. Henteu perlu dahar eta sadayana dina hiji diuk, lajeng sakabeh dinten lapar. Ditilik kana sababaraha hidangan. Keur nyeuseuh handap coklat nu kudu unsweetened kopi (dina jumlah nu taya), anu bisa nambahan saeutik susu skim. Inuman cai ngan 2 jam sanggeus tepung jeung coklat. Coba ngagunakeun salaku loba cai salaku kamungkinan, utamana lamun ngarasa lapar.
Kaunggulan tina diet ieu teu ngan di akuisisi gancang tina wangun dipikahayang, tapi ogé dina kanyataan yén konsumsi biasa tina coklat ngarangsang uteuk anjeun sarta pangabisa kreatif Anjeun bisa jadi dina gugah. Coklat strengthens sistim imun, sarta loba antioksidan, nu manehna téh kawentar, slows turun sepuh. Sajaba ti éta, pamakéan coklat disarankeun pikeun anemia.
Coklat diet geus dicampur ulasan: sababaraha dokter yakin coklat eta, kawas sagala mono-diet séjén teu kudu dituturkeun sakali sataun, batur nyebutkeun yén diet coklat - ieu, dina kanyataanana, anu lapar sarua, sarta eta nu diwenangkeun ukur dina pangawasan ketat ngeunaan médis tanaga. Tapi anjeun nyaho, unggal diet merlukeun pendekatan lumrah - lamun anjeun ngarasa unwell, adhering ka salah sahiji aranjeunna, diet kudu ditinggalkeun. Anjeun oge kedah tumut kana akun ciri individual organisme, sarta inclination panyakit kronis tangtu. Tapi jumlah tumuwuh tina jalma anu teu bisa mungkir sorangan malah dina salembar ngeunah ieu, neangan solusi pikeun diet coklat.