tomat juicy Beureum geus nyokot root dina loba Cucina tina dunya alatan rasa unik na. Éta nu ditambahkeun kana salads, canned, disusun jus vyalyat, gorengan jeung dipanggang. Tapi omat meunang cinta urang oge alatan sipat mangpaat na. Loba diets pikeun merangan obesitas sarta sagala rupa panyakit, pastikeun kaasup bungbuahan ieu.
Omat jeung diet
Omat pitulung hébat dina merangan obesitas , jadi kaleungitan beurat mindeng kaasup aranjeunna dina diet Anjeun. kulit sabagian beunghar tomat serat tutuwuhan kasar, eta ngarangsang peristalsis peujit sahingga nyumbang ka cleansing hampang.
Jalma anu rék tuntas ngabersihan peujit tina racun, jus tomat dianjurkeun jeung béas, diet tina tipe ieu sabagian dipake sabab jus ti tomat - a konsentrasi tina sanyawaan perlu awak. diet ieu lasts 4 days na antukna bisa leungit nepi ka 4 kilo! Dina dinten munggaran diwenangkeun dahar béas ngan pindang jeung inuman jus ti tomat seger. kadua menu dinten ngawengku-gajih low kéju Pondok sarta yogurt. Dina dinten katilu diwenangkeun dahar meats lean (sapi jeung babi anu dilarang), sarta anjeun bisa inuman wungkul green tea. dinten panungtungan tina dahareun ngalibatkeun minum Freshly squeezed jus jeruk jeung jumlah leutik kéju. Tapi dina urutan pikeun ngahontal kasuksésan maksimum sarta ngalereskeun éta, butuh sababaraha kaayaan tambahan:
- ulah nambahkeun uyah kana dahareun jeung ulah nambahkeun gula jeung inuman;
- coba mun inuman salaku loba cai kana sakabeh dinten, iwal panungtungan salah;
- Pastikeun pikeun "kaluar" ti dahareun - sanggeus ahir sababaraha poé, dahar sayuran steamed na séréal leungit beurat teu balik.
Diet on tomat - cara nu sae pikeun 3 dinten ninggalkeun ka 3 kilogram. Sarapan kedah diwangun ku tomat asak badag. A saeutik engké, Anjeun kedah tuang 2 sedeng tomat jeung nyiksikan tina keju. Pikeun dahar beurang, nyiapkeun pindang tanpa uyah, payudara hayam, salad tina cucumbers jeung tomat. Soré snack kedah diwangun ku tomat jeung sababaraha keureut tina keju. Di dinner, ngubaran diri ka Salad lampu tina cucumbers, tomat na-gajih low kéju Pondok . Sanajan kitu, kudu ditanggung dina pikiran nu kauntungan ieu digabungkeun teu kalawan sakabeh produk. Contona, diet on endog jeung tomat - a pilihan goréng, sabab teu cocog jeung unggal lianna.
jus tomat diet
jus diet Tomat anu contraindicated for teu urang jeung panyakit kandung kemih ati jeung hampru. Mun palanggaran sapertos anjeun teu ngalakukeun, anjeun tiasa coba dahar rencana handap. Dina dua dinten munggaran, nyiapkeun sagelas jus tomat, 2 Crackers, Rye roti na sababaraha liter yogurt-gajih low. Leuwih lima poé ka hareup pikeun sarapan diwenangkeun inuman sagelas jus tomat, dahar 2 atanapi Pears 2 apel. Salaku jajan bisa nanggung 50 gram yogurt bébas gajih-. Dahar beurang kudu diwangun tina 100 gram béas, 100 gram hayam jeung kulitna dipiceun, atawa lauk lean, sagelas jus tomat. Anjeun oge bisa nambahkeun salad sayur saeutik atawa steamed sayuran. Pikeun dinner, diwenangkeun dahar 100 gram daging sapi lean steamed, 50 gram béas. Ulah hilap ka inuman sagelas jus ti tomat.