Diet "Deuce"

Diet "Deuce" - nya éta hiji métode efektip leungitna beurat nepi ka 10 poé. Loba jalma galau deui ku diet anu prescribed ka ibu hamil saméméh analisis "deuce genetik," tapi aya nanaon di umum antara aranjeunna.

Hiji cara ilahar keur leungit beurat "Deuce" geus kitu ngaranna henteu tanpa alesan, sabab unggal poe anjeun ngan bisa dahar dua produk. Leuwih kurun waktu sapuluh anjeun bakal bisa meunang leupas tina 7 kilo, tapi anjeun kudu abide ku aturan: Inum 2 liter cai sapoé, nengetan prosedur pikeun pangakuan produk, nyandak vitamin .

menu diet "Deuce"

  1. Dinten munggaran. Anjeun tiasa tuang ngan dua apel, ieu sasaena milih rupa unsweetened. Ulah hilap ka inuman nyatu cai, ieu bakal nyegah dehidrasi sarta moal megatkeun métabolisme cai-uyah organisme.
  2. Dinten kadua. Dahar ukur bungbuahan diwenangkeun deui. Dina waktu ieu, Anjeun bisa milih hiji jeruk na tangerine.
  3. Dinten katilu. Dua panarimaan tuang 100 g pindang béas atawa oat groats, saméméhna soaked sapeuting dina cai tanpa uyah. Ti inuman dina dinten diwenangkeun green tea tanpa gula.
  4. Poé kaopat. Méméh magrib kedah tuang 200 g kéju-gajih low, saméméh waktu sare bisa ngubaran diri kana sagelas kefir.
  5. Dinten kalima. menu dinten ieu diwangun ku ukur 200 g bébas gajih-kéju pondok, teu beunang wae aditif dina bentuk jam, madu atawa gula.
  6. Dinten kagenep. Deui, diet buah. Per poé éta keur ditawarkeun dahar dua pisang, tapi teu pisan badag teu overripe. Ulah hilap ka inuman cai.
  7. Dinten katujuh. Sugan panggung paling hese, sabab Anjeun kudu kalaparan , salila poé ieu ukur diwenangkeun inuman polos kénéh cai. Hasilna, awak anjeun cleansed tina racun.
  8. dinten kadalapan. Sanggeus cleansing peujit perlu balikkeun microflora cageur na. Ku alatan éta, sapopoe nu kudu didahar Ngan hiji yogurt alam nu bakal Cope jeung ieu tugas sabab ngandung baktéri asam laktat.
  9. Dinten kasalapan. Dina tahap ieu dahareun, "Deuce" dahar 2 cucumbers, éta desirable sangkan ka dinner, teras inuman nyatu cai.
  10. Dinten kasapuluh. Dinten pamungkas ditungtungan make konsumsi 2 liter yogurt.

Diet "Deuce" dianggap nanaon tangguh sahiji diets ngawitan leungit beurat ngagunakeun metoda ieu kasebut nyaéta dimungkinkeun, ngan lamun aya pancen cageur, sarta ninggalkeun éta nangtung cautiously, laun ngaronjatna jumlah produk.