Anjeun teu sigana paradoxical, éta di kali panganyarna, dunya dibagi antara gizi mangrupa dua Frenchmen - Ducane Piér jeung Jean-Michel Cohen? Asih Perancis kawas euweuh séjén dahar, inuman, ponaslazhdatsya. bangsa Ieu ngemutan matuh dahareun enjoyment luhur tur luhur seni, sarta ayeuna maranéhna kudu diajar leungit beurat. Muhun, ogé ...
fakta umum
Parisian diet - hiji metodeu inovatif kaleungitan beurat di Perancis. Hakekat tina diet - leungitna beurat periode panjang tanpa palarangan parna. Panulis metoda ieu Jean-Michel Cohen - nutritionist Monsieur Sarkozy, sarta musuh paling formidable of compatriot sarta batur sapagawean Piér Ducane .
Cohen nyebutkeun anjeunna geus jadi dietitian, sabab mom na sadaya waktu overfeed sorangan, sanggeus sababaraha gagal dina kahirupan, jauh gagah. budak nu tumuwuh nepi na janten dokter guna ngarti tur mantuan maranéhanana anu ngalaman masalah sarupa.
Diet Jean-Michel Cohen - teu diet, tapi gaya hirup hiji. Cohen - musuh leungitna beurat dadakan, lajeng dina set saterusna beurat. Paling nganyatakeun diets ngerjakeun hasil jangka pondok, sarta lajeng, genep bulan engké, urang anu berjuang dina hysterics, teu nyaho naon nu kudu jeung didinya jeung cara hirup.
Taya mujijat diet, nu dina masihan bakal ngahurungkeun anjeun kana perch a. Diet Dr Cohen - a gaya realistis dahareun nu moal ngabalukarkeun masalah kalayan kaleungitan beurat sakali jeung sagala.
Cohen vs Ducane
Kumaha bae Dr. Cohen geus masarakat awam commented dina Dukan Diet, nu teu ukur ngabalukarkeun beurat meunangkeun deui, tapi ogé ngabahayakeun pikeun kaséhatan. Hasilna, Pierre Ducane (nutritionist Duchess Cambridge) Filed gugatan a ngalawan batur sapagawean na. Salila Cohen ngalawan Ducane meunang heula, nu ngabuktikeun yén Dr. Ducane ngahaja harms kaséhatan masarakat.
hambalan diet
Jean-Michel Cohen nulis buku sakabeh ngeunaan diet Parisian. buku ngandung moal ngan hiji pedaran sagala intricacies tina diet, tapi ogé pisan langkung:
- substitutes dahareun - Cohen bakal ngobrol ngeunaan kumaha carana ngaganti bahan dietary hambar dina ngeunah jeung cageur (buku ngandung daptar produk unik);
- Dr Cohen ngajarkeun maneh kumaha carana sangkan hiji urutan di réstoran, kumaha tuang a tabel festive jeung tamu, jadi anjeun teu ceurik keur naon manéhna;
- bagian, jumlah cacah kalori atawa malah ratusan ngeunah diet resep na, paling importantly, masakan Perancis.
Gambaran yén Cohen teu nyieun diet Parisian, diet jeung lalaki wijaksana. Hal awon dina leungitna beurat gancang téh nya éta tindakan kawas tamba: kaleungitan beurat sakali sarta raspolnev deui, lalaki deui bergegas ka leungitna beurat gancang. prosés ieu bakal balik kana salamina, sabab jalma nu geus kaleungitan beurat, teu guna kasampak alus, tapi dina urutan ka nutupan kedah maranéhanana pikeun diets.
Dr Cohen bakal ngidinan Anjeun pikeun leungit beurat sanajan dina tasting pabrik coklat. Metoda diet ieu, manéhna ngadéngé ti patani ka salametan gastronomic di salah sahiji wewengkon Perancis. lalaki Désa henteu ngan umyal sagala goodies tapi musnah piring kulit. Cohen ditanya manehna kumaha mindeng ngamungkinkeun dirina mun misalna saurang lalaki dahar beurang ketang. Nu anjeunna ngawaler saukur: "Lamun dahar beurang jadi hearty, dinner kedah cair, kayaning sup cai".
Hakekat dahareun téh ngartos Cohen nutritionist
dahareun diwangun ku tilu fase milozvuchnyh:
- "Cafe";
- "Bistro";
- "Gourmet".
Hambalan munggaran nyaeta pilihan, mangka dirancang pikeun jalma nu kudu memotivasi must, mimiti sagala, ningali hasilna. Anjeunna - pisan teuas, panungtungan 10 poé, nu satutasna anjeun bakal leungit nepi ka 5 kg.
Sanggeus hambalan warnet Napigasi ngabahayakeun ka diet habitual. Sakali dimimitian, jadi tetep - ". Gourmet" 2-3 minggu "bistro" ti sabulan ka tilu Sakabéh hambalan ieu bisa nyieun salametan of gastronomy sarta inspirasi Perancis di dapur, dina paralel, kalah beurat.